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跪求减肥方法!!!:)

本人今年14岁,女,有点微胖,大腿自认为很粗.
所以我想请问各位知不知道新加坡哪里有健身中心或者是学舞蹈(什么种类都行,我有一点点舞蹈基础但是很久没练了)瑜伽之类的减肥运动,要健康科学,性价比比较高的.
最好在紫线上,因为本人家住在实龙岗附近.
谢谢各位亲们!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!感激不尽!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
因为还是一个学生,所以觉得现在是长身体发育时间,最好能够在这个年级段瘦下来.
了解得亲们请留言或者发到我的邮箱: echoleo@foxmail.com

THANKYOU!!!!!!!!!!
🙂


帮你顶吧…..
都没人…..

好凄凉T_T


千万别把不该瘦的瘦掉啊


別减了,我就越减越肥了。


跪在瑜珈垫上每天跪着走10分钟以上,既减肥,对身体又好。


运动减肥是最好了…身材练出来有线条  节食什么的出来的身材只是瘦  最主要的是方法不好会影响到身体健康

至于说健身房什么的 新加坡很多 而且每个健身房里面都有教练 可以问问看

支持楼主…我也是减肥成功人士之一…


发育期就别减了。。。小心以后扁塌塌的,再也长不了东西。


我的朋友今天来量身,用了两个月的营养餐减了7KG,我相信你也可以的,有兴趣可以打给我,91881934


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