求救，谁能告诉我“原谅”这门课程要怎么学。心里好堵啊。要疯了。
想想如果不能原谅的话可以做什么
如果做不到，就不要自己添堵了
妹妹是不是很年轻呢。
原谅有很多种，就看你敢不敢尝试。比如你做了他同样做的事情，这也叫原谅。明白了吗？
原谅，是一种学不到的东西，要你自己去尝尽了不肯原谅的苦头，你才会原谅，总的来说，一开始的原谅都是无可奈何的，到最后，你不怪他了，你已经忘记了自己是不是原谅了。
深呼吸，把拳头握紧，放开。洗把脸，洗个冷水澡，躺下，闭上眼睛………告诉自己，不要让怨恨成为身体的累赘…….释放自己的心
不要怪他了
看是什么事. 出轨的事我是不原谅的. 其它的可以吧.
原谅是把双刃剑。学习原谅可能会让你更成熟，也可能会让你一错再错！你首先要确定那人，那事儿，是不是值得原谅！否则你以后会更堵！
原谅别人就是善待自己，为了自己好过点，坚决原谅一些人，一些事
原谅是宽容 原谅是纵容 原谅是给其他人获得新生 原谅是隐藏自己的无助和懦弱以及无奈！看你碰到的是什么事面对的是什么人，再有就是看你自己为人处事的性格是怎样。不用学随性！