今天第十天，早餐一个鸡蛋，蜂蜜水。牛肉，胡萝卜，青菜，鸡蛋炒饭。午餐也是这个。另外一片很多果粒的面包，两杯美禄。两杯红枣水。一个山芋。晚餐，一盒寿司。现在在饿着了。
你比我吃的多不了一倍两倍的。
叔，这是我减肥的餐单。如果不减肥的。。。。。。。。。。。
挺有营养得啊
看到这菜单又饿了~
我的食谱：
早餐一片格子鸡蛋饼，加一杯番茄汁。上午喝茶：生茶、熟茶…
中午：小二两个，啤酒两瓶，饺子10粒，冷拼一盘，热炒两个…
晚餐：小二，啤酒，不要主食
每天平均增重约半公斤
这么少？谢谢叔叔的提醒。我会注意再节制点。
快赶上我的饭量了都，呵呵