生孩子后体重增加了很多，尤其是肚子上有很多肉肉。请教一下各位妈妈生了孩子后怎样减肥或恢复身材啊？谢谢啦！
游泳可以不?我打算生完每天两便,早上和晚上呢,
有了孩子就够忙的了，慢慢的身体就会恢复了：）
我也在想这问题。。。之前去看朋友 她都生完3个月了 本来是个瘦瘦的人 结果 我看到肚子还是大大的像是怀孕4个月那么大。。。似乎宝宝生出来了 肚子只下去一点点.。 担心啊。。 我这肚子不小啊。。我又怕我儿子太大希望他小。。可是他小了我肚子又大。。。 矛盾啊。。。
自己带宝，亲力亲为，晚上睡不好一定会瘦啊~我生完儿子6个月基本恢复到生之前，后来接下来的几个月比生之前还瘦了~
游泳是好办法，但减不了肥，只能修饰体型，必须配合饮食。管住嘴比什么方法都好使。
我觉得最重要的是不能吃过量，即使坐月子时也是，多吃蛋白质类的东西，多喝汤汤水水，但是 不！能！过！量！拒绝糖类，碳水化合物在不饿到自己的前提下能少就少。自己带孩子，母乳喂养，这样会瘦很快的。当然肚子上肯定是很难恢复到以前的。
我生前53kg，第一胎才两个月就瘦到生前体重，生第二胎到现在四个月了，54kg。
母乳喂养一定会瘦的
貌似有些人很容易瘦下来，有些人却很难，体质不同吧，很不幸我是后者，呵呵。多出来的5kg怎么也减不下来，肚子大的像还在怀孕。郁闷了！
喂母乳就瘦了 现在宝宝五个月我比以前还瘦两斤。但是肚子好像和以前不一样了
应该是体质原因，我怀老大前40公斤，到生56公斤，4个月後停母乳就又瘦回40公斤，完全沒小肚子。老二到生58公斤，現在生完2個月多，大概47公斤，還在母乳中，小肚子還剩一點點
羡慕啊
少吃主食就瘦了
握抓。我生完老大母乳喂养9个月，前三个月晚上亲带，过了产假就上班。结果等到怀老二的时候（老大那时一岁半），体重还是比生前重5kg. 身边有妈妈没怎么母乳的，很快也就瘦下来了。个人体质啊，个人体质。准备生完老二魔鬼减肥了，太胖了！
我就从来没有瘦过，怀孕前69公斤，生之前87公斤，现在生完3个多月了，70公斤。。。羡慕你们好身材奥。。。我应该也想想怎样减肥吧，至少，最爱的巧克力应该少吃或者不吃了。。。
自己一个人带孩子，坚持母乳。肯定瘦得下来。肚子的话，就别想了，毕竟里面出来个小人，皮松了。除非动刀整形，不然难。
我妈肚子大概要2年才能恢复吧。
但是还需要喂奶，能吃吗？会不会对宝宝有影响，请联系我96619932
我是体重管理师。如想瘦得健康又想不反弹的，可以联系我。 90903947
在哪里可以购买呢 ？产品的全名是什么。谢谢！
我生时候65Kg现在3个月了减到52kg，每天去健身房做运动，坚持穿塑身衣
不要灰心，不要羡慕，相信我，可以帮你至少瘦10公斤的。
顺产的话，出院回家了，就马上用4米以上的纱布把肚子包裹得紧紧的，我妈妈以前由于做月子没有洗澡过，她就是直到昨晚月子才拆下来的，她一直都没有小肚子，妈妈可是生过两胎的，别人都看不出。 妈妈有把这个告诉亲戚，但是她们最后选择了有弹力的塑腰带，但是没有效果。 现在妈妈快50了，身材都很好，所以要爱美的妈妈们，就别偷懒哦