作者：@小妈如花（新浪微博）
没看到标题最后“白富美勿入”的MM，请带着我的祝福，叉掉本页。我虽不算正宗的矮穷挫，但一直在为屌丝代言。
这个清单的初稿，曾经创造了惊人的点击率，我很惶恐，曾一再修订。这次打算裸奔到底，和盘交代一下背景，有助于你对号入座。
1、 我原本就是个小完美主义者（希望每个决定都英明神武），小强迫症和小偏执狂（要么不做，做就到底），还拥有彪悍的搜索挖掘分析汇总能力。
2、 在怀孕之前，我在一家公司服役了4年多，压力山大，常常一把鼻涕一把泪。怀孕以后，我很确信，解脱的时刻到来了。我踏踏实实的干了10个月孕妇该干的事情：看和孕产育有关的书、泡论坛、查资料、下单买东西、收快递。相信很多人都跟我一样，不打无准备之仗。眼看就要闹出人命了（宝宝落地），焉能赤手空拳上战场。
3、 做完月子后，我回到了自己家，自己带宝宝直到产假结束。不住娘家，是因为姥姥的主见和我一样强，像《小儿难养》里说的那样，我妈是移动，我是联通，她老想吞并我。没住婆家，是因为一层客气加一层拘束。但是，我觉得这是最好的决定！！！！！（这里，省略1000字以上。我一定要单独著文探讨！）
4、 休完产假后，我继续工作了不到两个月，就离职了。这是我的选择。我只能说，我被一种观念洗脑了，大意是说：最初的陪伴，会让宝宝享用一生；宝宝是我最重要的作品，没有之一，他值得我先停下来，陪伴他渡过他最需要我的一段时光。
5、 我是纯母乳喂养。也不是一马平川的顺利，月子里因为乳腺堵了跑了两次医院，各种煎熬。出了月子才跟宝宝建立了供需平衡。不过，最难的时候（每天只能睡两三个小时、乳房硬的像石头、他不肯吸堵塞这边、一吸就哇哇大哭、他像马拉松一样吃奶、我只能用一边乳房供给他……），我也没想过放弃，没想过要买奶粉，也没有人给我这样的压力。预习充分、内心强大和积极乐观的态度，最终取得了双赢：他得到他想要的，顺便给我们省了大心和大钱。后来一看到和奶粉有关的负面报道，我就为自己不用操着买奶粉的心而庆幸。
6、 作为一个资深屌丝，我除了对东西的实用性、价值（不是价格）敏感，还时常忧患家里的存储空间。所以，本文的调调，是省米、够用、省米。
这份清单是这么来的。孕期我把所有我能搜集到的有参考价值的清单，合并归纳总结成一个文件，按照吃穿住用行书分类，做了一个excel表。提交老公过目讨论。他只关心会让他花大价钱，或者需要经常花钱的项目。所以我就给每样东西加了一个类型属性，有不动产、耐久装备、装备、易耗装备和耗材。（老有人问，我还是解释一下：不动产是说基本上就这一个了；耐久装备是不怎么爱坏的东西；装备就是得有的东西，坏了或者小了不合适了就得买新的；易耗装备，需要频繁清洗和更换的东西；耗材就是天天用，用一点少一点的东西。）
然后，我就开始逐个调研、取舍、遴选和采买。说的这么正儿八经，不好意思，强迫症偏执狂就是这么干活的。
然后宝宝就出生了，然后宝宝就8个月了，然后我就发现东西还是买大（意思是多）了……这个时候，步我后尘的姐妹管我要清单。作为一个完美主义加强迫症患者，我修订了清单，加了一列我的心得体会。然后，就撒出去了……再后来，就到了今天，我发现，我的心态又发生了变化，更加心平气和、更少偏颇。大概是因为，当初被某样东西困扰的伤疤好了，目睹了更多亲朋好友的养育历程，再加上来自四面八方的孜孜交流……
这大概是我最后一次修订这个帖子。
再次声明我是母乳喂养，所以跟混合喂养和人工喂养的经验可能会不同。
还是那句话，仅仅仅仅仅仅供参考。祝福所有有缘看到本贴的人。我刚开了新浪微博（@小妈如花），愿意交个朋友的就粉我一下呗！
看着眼晕的MM,可以给我留邮箱，我发给你们电子版word品名 类型 心得体验
吃
奶瓶 耐久装备 事先预备一个就行。全母乳的宝宝前三个月几乎用不上，等加辅食能用了奶嘴就不合适了。有需求的时候，可以随时添置。
奶嘴 装备 跟奶瓶配套来一个就行。
奶瓶刷 不动产 我用的是家乐福卖的杯刷，也有专用的奶瓶刷。
奶嘴刷 不动产 我没用，硅胶奶嘴翻洗挺容易的，买一个也行，一般是和奶瓶刷配套的。
奶瓶套 我母乳喂养，没需求。
奶瓶保温桶 我母乳喂养，没需求。话说，如果到了背奶阶段（就是妈妈上班以后，在单位挤母乳带回家），会用到此类产品。我没用到，是因为产假结束后的那一个多月，我们住在娘家，因为单位离娘家近。我晚出早归，中午再奔回家亲喂一次。领完生育津贴报销回来的钱钱，我就彻底家里蹲了。
温奶器 我母乳喂养，没需求。
奶瓶夹 不动产 奶瓶煮完了从锅里夹出来，以后煮个鸡蛋什么的也能夹一夹。
奶粉盒 我母乳喂养，没需求。
消毒蒸锅 不动产 我买了，花瓶了一阵就彻底收起来了。还是觉得拿锅煮比较痛快、方便、不额外占地、少点洗洗涮涮，把我那有限的精力投入到无限的与他互动中去。
曾有妈妈说她们那的小孩奶瓶一个月也不消毒一次，也都健健康康的。
相信很多人会像我一样，心里暗暗念叨一句“那干净，这个城市多脏啊”，最终信了卖家“负责任”的规劝：“病从口入”。而实际状况是，你放心，你的宝宝一定会不遗余力的吃你的床单、吃你的衣服，用小嘴够所有够得着的东西。要按消毒锅的卖家的意思，你得把你们家的东西一天煮一遍，那才安全。我还买了微波炉专用的蒸锅，它的命运是一样的。
吸奶器 不动产 不是所有人都用得着，可以随用随买。也可考虑买二手。
婴儿碗勺 耐久装备 这里其实应该分开说，喂小宝宝食物的勺，和给大一点宝宝自己拿着学习吃饭的勺。前者根据需要（比如说刮苹果不锈钢勺就很好用），大人选顺手的光滑的，喂得时候注意控制住宝宝身体，确保安全即可。后者则建议是软勺，安全嘛。碗一样，大人控制中的，没印花的瓷碗就很好；给宝宝自助的，不怕摔的为佳。这个东东丰俭由已。我建议弃用的是，色彩鲜艳的密胺碗。不明白为什么的请自行百度。
食物料理组 耐久装备 我家差不多又是一把勺子打了天下，我是有多讨厌收拾、清洗、收纳额外的器具？！在我手里闲置的研磨碗，后来在好友家每日效力屡建奇功（朋友家人都很喜欢，去哪儿都带着）。
三合一训练杯 耐久装备 我用的是一个类似叫做魔术杯的东西。就是扁扁的嘴上有几个眼，水可以吸出来但是倒不出来，方便携带。
奶瓶清洁液 耗材 不用。信息不对称啊，谁知道洗掉了这个，又填进去什么。把洗涤灵兑淡一点就行了。我用的安利碟新，按说也是信息不对称，但是总要信个什么吧，要不没活路了。消毒还是靠煮。
奶瓶架 我母乳喂养没需求。
奶粉 耗材 买这个太方便了，建议随用随买，直购目录、电商网站，不要送货费比超市还便宜。网上有帖子建议提前买，说防止没有奶，**牌子的不错。我觉得该乱棍打出去。本来妈妈下奶就需要宝宝和妈妈的共同努力相互配合，本来就应该精诚所致金石为开，先想后招干什么，一没奶，立刻上奶粉？凭什么剥夺宝宝第一顿吃初乳的权利，初乳对宝宝多重要啊，增强抵抗力，褪黄疸。现在倡导母婴同室，首先就是为了方便宝宝吮吸，帮助妈妈泌乳。没奶水也要吸，吸着吸着才会有。我遇见好几个妈妈没出月子就开始混合喂养，还有全人工喂养的，和早早上奶粉不无关系。宝宝吃饱了自然不吸，一来二去妈妈的奶就真没了。奶回去的原因，有的是生理上的，有的就是心理上的，母乳喂养的信心被毁了。所以别想那么多，一心一意的准备当奶牛就好了。就算当不成，也没关系，现买就是了。接下来，胡乱推荐的人该乱棍打出去的原因是，奶粉的重要程度不亚于给宝宝找一个奶妈。信息不对称啊，都说得天花乱坠，你相信谁，你信赖谁？攸关宝宝的健康，你自己抉择就是了，千万别掺合别人家的宝宝。有的人相信中国人的体质应该喝中国的配方，有的人觉得进口的品质有保证；有的人相信跨国公司，有的人衷情传统老品牌。而每个宝宝的体质都不一样，毕竟不是自己的亲妈，是找奶妈，哪个对路哪个不对路实在是太太太不同了，所以张口就说“我觉得什么不错”的人，请慎荐。
一次性奶袋 耗材 用过，存母乳，放冰箱冷藏或冷冻。当我外出时宝宝的口粮。
婴儿奶瓶卫生盒 不用。
食物箱 不用。PS：JS太能想了。不就是个收纳箱嘛，超市一排排的。穿
内衣 装备 我生产的医院，标配产包，不买都不行。里面的小衣服从里到外足够小宝儿穿出月子，穿到我能出门，亲友来探视的时候。提前买的十有八九没用上，同月份的衣服还会撞车。不如随穿随买，给自己留点乐趣。
裤子 装备 同内衣。
护脐带 不用。如果你问大夫，他会对你说：晾干，谢谢！
脚套 装备 同内衣。
手套 医生不让带，说影响小宝儿触觉发育，谢谢。话说，为什么还是有很多人带呢？还不够广而告之吗？我再加加油，多喊两声：至今我翻过的大部头小部头的书中，就没有一个认可带手套的做法的。
肚兜 装备 夏天的时候来几个。
尿布 易耗装备 又到了环肥燕瘦的时候，我准备了好多好多好多条医用的家用的纯棉纱布，后来都没用上。我会在纸尿裤一栏里谈我放弃的原因。希望决定用尿布的爸爸妈妈不要受我的影响，相信你们的选择。
尿布兜 装备 如果用那种带塑料夹层的尿布兜，那还不如直接用纸尿裤呢。
纸尿裤 耗材 这是个育儿观念的问题。我们试过用尿布，透气是肯定的，但是小宝儿一泡尿肯定会塌掉，Hu在身上，小宝儿就会醒，还会哭。换过尿布也不容易立即又睡着，要哄，有时候哄好久。而我们认为小宝儿睡大觉利于长身体，睡得好精神就好，心情好胃口也好，小奶膘噌噌的涨。纸尿裤吸水能力比较强，几泡尿下去表面最多有点潮。小宝儿夜里不容易因为尿而醒。从第二个月开始，他的作息就正式跟我们一样了，晚上和我们一起睡七八个小时。中间只哼哼着要吃一次奶，眼睛都不睁，吃了就又睡了。所以有些爸爸妈妈晚上给宝儿穿纸尿裤，白天给宝儿用尿布。我觉得是好方法，但是也没有这样做。孕产前后，我和他爸结结实实的看了几本经典的好书，里面都谈到育儿最重要的是体验，是满足。你用好几个小时给他烹制一顿精心制作的美餐，不如你们吃简单一点，把精力用在陪宝宝玩一玩或者出去走一走。宝宝的身体在发育，你给他足够的营养就可以了；宝宝的大脑、智商、情商也在发育，你要给他足够的素材。你陪他玩耍，逗他，让他知道你爱他；你带他出去走走，四处看看，花草树木，人群车流，让他听到各种各样的声音，看到各种各样的影像。宝宝把精力用在感知周遭的世界，回家只剩满足的睡着。所以，我们晚上用纸尿裤，不光是为了让小宝儿睡大觉长身体，也为了让我们能睡个好觉，养金蓄锐，休息好；白天也用纸尿裤，我们不想把精力和时间用在洗尿布，洗床单，洗被套，晾啊晒啊这些事情上。效果挺好的，良性循环，我一个带宝宝也应付得来。补充说明：
1、我们换得算勤。拉便便必换，尿尿摸着有个差不多就也换了。
2、我觉得现在的纸尿裤的质量挺好。有个商场卖纸尿裤有创意，用杯子装着有气味的液体，用纸尿裤蒙死杯口让你闻，说如果它是不透气的，你应该闻不出杯子中是什么。结果当然闻得出，虽然我会腹诽一下做实验的纸尿裤，是不是已经浸染已久，但是考虑到有一个很著名的人说过纸尿裤是这二十年来科技发展最快的产品，我也愿意相信，它的确是透气的，即使一点点。（我们用的一直是中档的，大概合一块多钱一片的那种）。
3、用紫草油防尿布疹，真正实惠好用，后面单讲。
补充说明：很多人问我用什么牌子的？什么牌子的好？这个事情是这样，很贵的纸尿裤肯定比很便宜的纸尿裤要好很多，然后中间有一堆走中档路线的品牌。纸尿裤是耗材，所以最开始你就要考虑自己的承受能力，选一个理想价位的先买一包试试，如果宝宝用起来没问题就没有必要换更贵更好的，如果有问题就可以尝试下别的品牌或换一个更高档次的品牌。每个宝宝的体质不一样，我家宝宝用了很多中档的品牌，我觉得都还好。
其次，对宝宝的小PP来说，换的勤也许比用贵的更重要。所以我建议一定要常常检视，便便必换，尿尿看起来略饱就换。要做到这一点，最好纸尿裤的价钱不至于让你太心疼，不用在换不换的问题上考虑经济因素。
再次，想用纸尿裤但是又被身边的女性长辈呵止的朋友们，你们一定听过这样的话：“那个弄上多难受，乎着又湿又闷又热，你看咱们用的那个卫生巾，比纸尿裤面积小都那么难受”。在屡次被噎之后，我终于自己在特殊的时候亲身实践了一下。请为我这个强人鼓个掌先。同志们，纸尿裤（你需要用一点纸导流，因为纸尿裤不贴身）比卫生巾舒服太多了。我分析原因，是因为卫生巾讲究无痕贴身，所以会潮湿闷热，但是没有人在乎宝宝是鸭屁股，他们的纸尿裤其实并不贴肤。能吸水，能锁水，又不贴肤，自然比卫生巾好很多。不信，你可以在下次特殊最多的那天晚上亲自试试。话说自从我有了这个体验之后，宝宝的纸尿裤就成了我的夜用装。
隔尿垫巾 耗材 用纸尿裤用不着，垫在尿布上用，可以隔离大小便（小便透过隔尿巾渗透到尿布上，大便留在隔尿巾上）。
襁褓 耐久装备 和抱被一个意思，医院发了。
口水巾 易耗装备 多备，尤其四个月前后长牙的时候。纯棉的当然没问题，就是容易里外湿透，商场常见的带防水层的我觉得肤触不好。我在外贸店买过一种最好用的，是一面纯棉，一面摇立绒的，摇立绒柔软，但是隔水，也不贵。
补充说明：有为数不少的妈妈追着我问，我的口水巾是在哪里买的或者在哪里能买到，这种细致的态度让我深感惭愧。实际上，口水巾的数量比质量重要，只要是价钱合适，你看着顺眼就行了。
围嘴 装备 同口水巾。
帽子 装备 医院有发，随季节变化看着买吧。
纱衣 装备 直接看内衣吧。
毛衣 大点才能穿，不急买。
棉衣 装备 我偏爱带帽连体棉服（尤其是外贸产品，表面类似冲锋衣那样的防水面料）。包裹严密，腰和脖子都不会灌风，不像传统的上下分身的棉衣，为了确保万无一失总要再穿里三层外三层。在宝宝会走路之后，他喜欢和我们一起在户外散步。穿着合身的连体棉服，能让他行动自如，也总会引来很多人侧目，大概人们很少见这么小却在冬日里在地上漫步的小孩，而且穿的这么精神。有些老人会忍不住好心的提醒，穿的少不少？其实不少，内衣内裤，毛衣毛裤，加合身的棉服，一个冬天就过了。你还可以给裤脚加一个松紧带，让宝宝踩在脚下（鞋内和鞋外的都有），像我们过去穿的健美裤一样，这样即使抱起宝宝，裤腿也不会往上跑，可以护住脚腕。这种连体服真心的结实耐穿好打理，穿过一两冬小了，洗过送给第二个小朋友，还跟新的差不多。再生了我要要回来继续穿。
外套 大点才能穿，不急买。
披风 跟抱被襁褓功能雷同，有一个就行了。
洗衣消毒浓缩液 耗材 我没用。第一，觉得宝儿不脏，差不多洗洗就行了。
第二，无磷的洗衣粉，天然皂粉都可以，想刺激性小一点少放点就行了。
第三，中和碱性，漂洗时放两勺白醋就可以了。买专用的婴儿洗涤液，花钱还是其次，关键是信息不对称啊。
小洗衣机 家里没富裕地儿。
睡袋衣 耐久装备 怕他蹬被子，挺好用的。最好买前后两片能完全打开的，穿脱方便。要不好不容易把宝儿哄着了，穿个睡袋再给弄醒了。扣子好用，拉链有声。
BB小衣架 不动产 大人的也不是不能晾，买着玩儿呗。住
床 不动产 我买了，没太用上，现在是个没盖的储物箱。即使没用上回到当初我还是会买。谁知道呢，万一宝宝能自己睡呢。总不能现买吧，有味儿怎么办？我没用上是因为我是母乳喂养，小宝儿夜里哼哼要吃奶，我要把他抱到床上喂完再送回去太麻烦了，索性让他跟我们一起睡，他糊里糊涂的吃我糊里糊涂的喂，我们俩都不睁眼就一觉到天亮。而且老公睡眠浅，可以时不时的给他盖盖被子。但这点我毫不坚持，如果能分开，BB能接受，大人也不觉得起夜太辛苦，那也算两全其美。
小蚊帐 不动产 婴儿床一般带。
床垫 耐久装备 婴儿床用。我蛮建议自己做或找个长辈做个薄棉花垫就好。直接放在床板上，软硬适中，无毒无味无胶无甲醛。
床围 耐久装备 小床用。有人用拉拉布书。我们备了专用的床围，因为没用小床所以至今未启用。
被子 耐久装备 棉花的，蚕丝的都行，做啊买啊都好，分厚薄各备一床。
垫被 耐久装备 分穿纸尿裤还是尿布。穿纸尿裤就不用垫被了，拿个大浴巾折两下就行了，柔软又舒服。用尿布就得多备几个了。
毛巾被 耐久装备 大人的浴巾对折下刚刚好当毛巾被，又柔软，又透气。
小毛毯 耐久装备 可备一个，或用薄被替代。
床单 装备 小床用是单独的尺寸，得备。跟爸妈睡就不用了。
隔尿床垫 耐久装备 尿布伴侣，但是我认为宝宝不会舒服。我生完baby住的产房床上就垫着这个。开始我不知道，那个难受啊，那个闷热不透气啊，后来我发现床单下面垫着这个，就干脆利落地把它卸了，之后就好了。
凉席 装备 夏天用。小的时候我们用好一点的大人的蔺草枕席，大小刚刚好，也不贵。
枕头 装备 头三个月医生不建议枕。这又是一个育儿观念的问题，大家环肥燕瘦吧。但是用几孔棉的那种就算了，还是研究下荞麦皮、蚕砂、绿豆什么的吧。
睡袋 耐久装备 同睡袋衣。
抱被 耐久装备 同襁褓披风。
婴儿弹乐椅或摇椅 没买。我把他单独放在哪里的时间真心少，大部分时间都用背巾（有环的那种）把他挂在我身上了。与之相比，我更加反对的是学步车，我看到的书、资料都反对使用学步车。所以在这个清单里，没有出现学步车。bookmark 先，慢慢看！！
感谢lz的分享先~
你好，看了你的清单很受用，能否麻烦传一份你推荐的三本书的电子版，谢谢！！[email protected]亲，我没有电子版亲，邮件发出了，查查看吧写的好好哦，很受用亲，邮件个发出了，查查看吧可以email给我吗？[email protected] 谢谢亲，谢谢顶贴支持:)九月底生 哈哈同求 [email protected]
谢谢楼主无私奉献啊还想知道奶粉怎么买哈哈亲，邮件发出了，查查看吧亲，邮件发出了
奶粉比较特殊，我是母乳的，就不随便建议了谢谢，已收到ajuny
亲，邮件发出了，查查看吧可以发到[email protected] 吗？ 太谢谢了~亲，邮件发出了，查查看吧求word 版本。。。[email protected]
谢谢！！！！亲，邮件发出了，查查看吧有excel file 发给我一份把， 多谢 word也可以[email protected]亲，邮件发出了，查查看吧你好，可以发给我一份吗，多谢！[email protected]亲，邮件发出了，查查看吧亲，邮件发出了，查查看吧麻烦发给我一份好吗，谢谢了[email protected]亲，邮件发出了，查查看吧你这是从母乳喂养大本营里弄来的吧？ ？？？？？跟那个妈妈写的一样一样的？呵呵，那个也是我发的啊？？？？太巧了，哈哈求word版， [email protected] 多谢！~~ :)产爸也来学习。楼主发一个，谢谢。[email protected]亲，邮件发出了，查查看吧亲，邮件发出了，查查看吧求word版，[email protected]， 谢谢亲，邮件发出了，查查看吧亲,也发一份给我,好吗?
121032448@ .com亲，这个是 QQ 的邮箱吧？楼主，没有收到哇：
邮箱是：[email protected]
麻烦多发一遍. 多谢!~收藏了 谢谢楼主的细心 分享如此好的资源我也想要一份！谢谢分享[email protected]麻烦楼主给我发一份 好么？多谢多谢！[email protected]求word版本，谢谢楼主分享。
先学习起来，以免到时候手忙脚乱。
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谢谢：）谢谢,学习一下亲，邮件发出了，查查看吧亲，邮件发出了，查查看吧谢谢啊求word版本， 谢谢楼主指导和分享，感动[email protected]亲，邮件又发出了，查查看吧楼主妈妈真细心！学习了，也发给我一份呗！ ：） [email protected]亲，给我一份电子档呗，实在眼花缭乱啊:[email protected]
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太感谢了！亲，邮件发出了，查查看吧谢谢你收到了亲，邮件发出了，查查看吧旅居生活
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