怀孕到现在已经252天了，很快就会迎接新生命的到来，每每想到这里心中就泛起母性的慈爱无比的开心!可是较多时间我都在钻牛角尖,为很多事情烦恼，大事如屋子还没找到租客，小事为一根头发掉地上,这些种种都会让我心情很不开心，总觉的很抑郁,可也会因为一两句话马上让我雨过天晴:比如，昨天晚上心情又很阴郁，都不想讲话，准备洗澡前摸摸肚皮里的小乖乖，我先生看见小乖乖就说了一句:老婆的肚子红彤彤，圆滚滚,好像一粒大西瓜…!就这一句话让我的兴奋点从低谷拨回到高处，无比的开心!
静下来的时候我也会安慰自己,其实这些事没什么大不了，不要去在意不要去计较，况且老公上班很累，不能给他压力，不能对他发脾气，我要做个温柔贤惠的好妻子，好妈妈……呜呜，以为这么想就会这样做到，可是脾气一来这些美丽的想法却没有了，绵羊变成了一只暴龙，想想这些有时候自己也会流泪，不知道自己为什么会变成这样,好有压力丫!
我先生说这是产前忧郁症和烦躁症，姐妹们我该怎么办?希望有资深经历过的姐妹们给我点指示，让我不再这么的矛盾，这么的折磨，这么的不可理喻,因为我想做个好女人，好妈妈，为即将出世的宝宝做个好榜样!
你这是产前忧郁吧。。
放轻松。。不然宝宝出来以后脾气也不好呢
有啥事儿真的放不下的话，打电话找闺蜜聊聊也能减压呢
是丫是丫…好多朋友都这么说的，所以有时候也会自我调解，可还是会爆发，尤其讲话我不愿意说第二次,第一次说完没听清楚我就开始烦躁不愿讲第二遍.也许一个人在家太无聊了，所以总是想七想像八自寻烦恼,也许在这边缺乏亲情，我总是很希望我妈妈快点过来陪我，也一直想象我和宝宝一起玩的情景……好憧憬丫!
太有空就会想太多了。。
你在家找到事情吧，比如上网看看关于宝宝的东西呀，在家听音乐或者看书吧。趁机做好胎教呢
上网，听音乐都需电脑，因为电脑有辐射所以不能用,手机也有辐射也不能常用,之前会看看书,可现在看不进去,人家都说最后一个月很关键，所以每天的每时每刻都在注意着胎动,精神绷的很紧!我看我能重生只能等到宝宝出世的那一刻了!
那。。就只剩下吃和睡觉了。。。
其实不是忧郁，是累了，拖了太久的身子造成的，还有就是没耐心了，毕竟等了很久，快要生了，越是最后越觉得时间慢，你要做的就是休息，没事就把小宝宝的东西整理整理，看着小宝宝的衣服，鞋袜，你会心情愉快的。放松心情，该来的终究会来的。
No…No…No…我还会做家务，早上起床后我先生上班去,我就开始扫地拖地，做些小家务，中午做午餐自己吃,晚上就要准备晚餐等我先生回来一起吃。外面饭不常吃味精多,吃多对谁都不好，所以自己动手丰衣足食是最好嘀!
是的，是的，前天没下雨好天气,我把宝宝的小小衣服，小小帽子，小小手套，小小袜子，小小挂兜全拿去洗了待穿，虽然忙了一上午很累，腰很酸，汗流了很多，但却非常的开心，看着小小衣架上晒的整整齐齐的衣服摇曳在阳光底下，心里乐开了花，一天走阳台会走好几次，就是想看这些小小可爱的衣物，心里很有满足感,幸福感!
这就对了，我也觉得自己有时也是没事找事，想开点就不会生气了。产前一定要心情愉快哦，不然宝宝出来会问，麻麻不喜欢我吗？为什么偶在肚子里的时候都没见你笑过呢？
这是笑话，不过据说妈妈烦躁的话，宝宝出来脾气不好
哈哈哈…哈哈哈…哈哈哈哈哈…想想接下来我要迎接两个人的到来，我的心情就特别的愉快哈!小乖乖我爱你，老妈我也爱你……!
是的,这也是我所担心的了，也不知道俺闺女以后是啥性格，希望是位小乖乖哈!
不是不能用电脑 是少用点 最好是用笔记本的辐射小 每天用一个小时没事的 你可以上午半个小时 下午半个小时 电脑启动和关机的时候不要靠近就好
恩…是用笔记本的，以前会用它看网络电视(躺着看距离电脑一米多吧)，我(先生那边的)大嫂送我一件防辐射的肚兜,说电脑对baby的危害有多大就说多大，说她朋友经常用苹果手机玩不听劝说,结果小孩生出来心脏就有问题，医了八万多新币,我被她讲的怕怕的,而且我先生又很会告状(呵呵),有聚餐就会老在她们面前讲,我爱玩手机游戏(是有时候没人和我说话也懒得穿辐射衣服的时候)又不穿防辐射衣服什么的，然后大嫂二嫂还有婆婆就会说我,虽然为我好但还是搞得我很郁闷，好像我很任性不疼爱我的baby一样，自尊心很强的我,后来电脑也不摸,手机也要发霉了,忍丫忍，忍丫忍，忍到现在快解脱啦…哈哈哈,因为手机我打字很慢，所以每次都只是看你们的帖子，不做发表，憋死我了……嘿嘿,再过段时间，想说啥就说啥,让我的所有喜怒哀乐都与你们一起分享，因为这些日子我看了你们的帖子，很多都说出我们这外来媳妇的心声，所以我爱这个狮城媳妇论坛，我爱你们亲爱的姐妹们!
怀孕时妈妈的脾气是会影响到宝宝以后的脾气性格的。现在就练习深呼吸吧。
没你说的那么严重，我天天对着电脑，手机从不离身，辐射哪都有呀，主要是对着电脑时间别太长，一两个小时就要休息一下，不然眼睛太累，视力下降很快，你太紧张了，放松点，要保持心情，控制一下，发脾气后就马上深呼吸，对宝宝说对不起，妈妈不是故意发脾气的，妈妈是爱他（她的），要安抚宝宝，不然你发脾气，他在里面也会不舒服的，所以要自己调节，为了宝宝，一定可以做到的，我也是第一胎，刚开始的时候也很会发脾气，无缘无故的，有时候知道是自己想太多了，所以现在就一条经的想，准备迎接宝宝的到来，其它神马都是浮云，有时间可以出去逛逛看看婴儿用品，找朋友喝喝茶聊聊天，会很开心的，不要整天一个人呆在家，会胡思乱想的，对自己和胎儿都不好，加油宝妈，我现在是31周了，我们一起开开心心的做龙妈，哈哈哈哈！
嘻嘻…偶现在是在想:到时候肚子痛是咬自己的手还是咬老公的手,不知哪个比较合算 !
哇哈哈……咱们都是孕麻麻丫,我嘀是小龙女,你嘀呢?是小龙儿吗?
呵呵…现在也熬的差不多了，差最后一步了丫，所以之前所有的坚持都是值得的!
唬唬…我宝宝的床和推车和奶瓶都还没买，准备下周去买，你呢?买了吗?有什么好推荐的吗?第一次做麻麻有点手忙脚乱，不知道应付的来吗，有点担心丫!
我的也是小龙女哦，你预产期是几时？我是12月24号，不过我准备回马来西亚生，因为我老公是PR，还不是公民，在这边租房的，坐月子不方便，没人照顾又怕BB哭会吵到合租的人，所以回去生和坐完月才回来新加坡，差不多过年后了，然后搬去他三姐家住，在勿洛，你是住哪的？靠近的话以后有机会一起带两个小龙女出去逛逛，让她们有个伴，哈哈，你家的取小名了吗？我家小名叫盼盼，大名还在琢磨中，现在的BB有记忆了，我每天睡前读故事给她听，给她听胎教音乐，现在一到时间她就会踢我，叫我读故事给她听，要绘声绘色的那种读哦，我是图书馆的育儿书上看来的，胎教的音乐不要太多首太杂，如果宝宝好动就选首静的，宝宝好静就选首轻快点的，你觉得好听舒服就好，然后每天给她听，重复听，以后她出来要是哭的话就放给她听，她就不会哭了，书上是这么说的，也不知道到时候会不会有效果，哈哈，讲故事也是，现在还小，选几首故事重复给她讲，以后一到晚上睡觉时间就讲给她听，她就知道听完要该睡觉了，希望不要闹夜就好了，再大点选本故事书每天读给她听，她的词汇量会不断积累的，到会说话的时候就很厉害了，哈哈，取个小名天天跟她讲话，你也要认为你讲的她是听得懂的，现在我都感觉到我家小棉袄对我的贴心了，每次跟她聊天都会有回应的，粑粑也要参与哦，每天晚上跟宝贝讲话，哈哈，很幸福的感觉，你也要加油，别让不好的心情左右你，为了宝宝，付出一切都是值得的，我们一起做个好麻麻，有空常交流！
奶瓶我是买的飞利浦公司代理的那个，我妹妹帮我买的，她在飞利浦做工，听她同事说这个奶瓶很好的，不用三个月换一次，半年或一年换一次都行，奶嘴的话就要看情况，如有裂或损坏就要换了，推车那些我还没买，等回来新加坡搬去我三姐家后才买，我觉得太小暂时还用不到，省得搬来搬去麻烦，到三四个月了可以出门了才去买，推车我就不知道哪个牌子好了，还有小孩子小小的时候要经常给她的小脚心晒晒太阳，最好的是每天上午10点到11点的，下午3点到4点的，太阳不会很烈，每次晒个10分钟就好了，这样能增强抵抗力，也能发育脑的，又能刺激小孩对光线的敏感度，不要晒全身，晒个小脚心，哈哈，这些都是育儿书上看来的，一讲到BB我就没完没了了，别介意啊，我很乐意分享的，如果你有什么好的育儿介绍也要告诉我哦，大家一起做个超级麻麻！
嘻嘻…真的要向你多学习哦!我的预产期快到了，是下个月11月16日,我在这边生妈妈从中国过来给我做月子，早知道我们一起住好了，互相学习互相照顾多好丫，还可以让两位小龙女一起长大有个伴丫，我住三巴旺这边距勿络满远的了，但有空还是可以一起出来玩!这星期我们要去买BB的东西了，具体要买什么牌子的我们到时再决定，希望是质量好健康的适合公主型的…哈P哈!
我嘀小乖乖似乎有点皮,有时候她突然踢一脚会把我吓一大跳，少了平时的温柔…嘿嘿!之前经常给她听少儿音乐，有些歌曲里面含有简单的几个英文单词的那种,有些歌曲是说唱教小朋友要如何乖如何乖的那种，也有听纯音乐很幽静的那种，但故事我倒是没有和她讲哦,说话和她说最多的就是:小乖乖要健健康康的，顺顺利利的，在预产期左右你觉得适合的日子以自己的力量生出来哦，麻麻很怕疼，所以别让麻麻痛的太久哦，当然麻麻也会辅助你让你平平安安的来到这个美丽的世界,宝贝，麻麻爱你，粑粑也爱你哦，所以你要乖乖嘀!我这也是书上看的，说胎儿和母亲是有心灵感应的，麻麻有什么要求可以和宝宝说,宝宝会以神奇的力量尽量满足麻麻的请求的!
我现在水肿的厉害，戒指都戴不上，手表也戴不上，几周没穿的鞋子也穿不上了，晚上脚抽筋，身体笨拙丫…哎哟妈丫，怪难受的!
噢，对了，建议一周吃一点点巧克力(一小小片就好)，以后宝宝生出来会爱笑的，我不爱吃甜的，但有时候我吃点点哦，她就会动个不停,喝了开水她才稍停…哈哈哈,还有我从怀孕第二个月开始，每天都喝自己榨的五谷(红豆，绿豆,黑豆，花生,黄豆，有时候还加黑芝麻)豆浆和奶粉,我表妹就是喝这些生出来的儿子比之前没喝这些生出来的女儿白了很多很多，还有这五谷对宝宝的智力发育很有帮助的。所以我喝到吐都还坚持每天喝…呵呵，要熬到头了，开心哈!
好吧，祝愿我们的小龙女都乖乖嘀.亲一个’muma’,宝妈我们继续加油哈,耶 !
女人啊就是那么多愁善感!
你应该想想自己拥有的, 爱家的老公, 可爱的BABY, 温暖的家…
想些那些芝麻绿豆的事情干吗呢? 我当年生孩子的时候, 因为孩子爸爸在国内, 什么事都要自己扛着, 每天晚上自己独自跟孩子讲话…..
想想不幸的人们, 你就知道自己多么幸福了!
这就是庸人自扰,自讨没趣呗…!
嘻嘻…现在好多了，就如你所说的，还是有好多开心事,想想心里就美美嘀!
烦恼滚蛋，偶不喜欢你啦!
谢谢姐姐们的开解，跪谢啦!
我要以最好的状态迎接我最爱亲人们的到来
哇，那你要加油哦，真的很快了，现在一定很开心吧，我现在就有点激动了，老是想着女儿长得像谁呀，有时候晚上做梦也是梦到生出来了，哈哈，我现在的情况跟你差不多，手饰我是一怀孕就没有戴了，脚也肿得厉害，才七个多月，晚上偶尔也脚抽筋，我看育儿频道说脚抽筋和牙齿松是因为缺钙，我现在有补钙，但是你快生了好像不能太补了，怕钙太足小孩子头会很硬，到时候生不容易，我也是打算自然生的，还有你现在可以一星期吃一粒青色椰子水，不是泰国香椰那种，是大大粒的，青色椰，不可以多吃，一星期一粒，我马来西亚的朋友告诉我的，这样生的时候会容易点，而且小孩子生出来皮肤很好，没有红点点的，我四姐也是这么说，她印尼同事跟她说的，她说生他小儿子半个多小时就生了，而且皮肤又白又嫩的，最主要是快要生那个月，小孩子在肚子里会很热很不舒服，给她喝点青椰子水，会让她舒服点，小孩子的东西我都备得七七八八了，因为我朋友老是跟我说早点买，有offer的时候就去买，不然等到七八个月会懒惰走的，所以一知道男女的时候我就开始大量进货了，哈哈，我们一起加油，以后有机会一起带两个小公主出去玩！
第一胎会比较紧张。这个没办法呀。还好楼主马上要熬出头了。怀女儿的时候也是像楼主一样，患得患失，什么都上网查一查。到了第二胎就没事了。现在每天跟着女儿傻乐。也没什么想肚子里的那个。不知不觉都过了一半多了。
啊……不能吃钙片丫现在，我今天还向医生要,医生也没说不能吃因为我的脚抽筋很痛，真的不能吃吗?那鱼肝油还可以吃吗?
速回速回……!
哈哈哈…是的丫，很快就三口之家了，想想就很开心!
平时就我和我先生俩人，好无聊丫，很没有家庭气氛!
嘿嘿……我也要当麻麻了，开心哈!
为啥不能吃？我从怀孕到现在一直在吃钙片呀，不过过量是不好，所以都比要求的剂量减半吃。怀孕到现在只是上个月在睡觉时伸懒腰腿绷太直抽了两次筋外就没有了。我和LZ应该月份差不多的
我同学也是吃到生的,而且我的脚每天凌晨一伸懒腰小腿就开始抽筋,牙龈偶尔也浮,酸酸的咬不了东西，所以我觉得我是缺钙的，不过昨天看见盼盼麻麻那么说,也是很有道理的，我看应该是依个人体质和情况而定的吧，我现在都自己照顾自己,所以在食物上也没怎么大补特补,比如鱼汤，骨头汤之类的，里面都含有丰富的钙质，但我都没怎么经常喝,如果再不吃钙片补充一下，我怕我的小乖乖以后会缺钙的，所以我是每天吃一粒钙片，一粒鱼肝油和一粒维他命的，呵呵…就算以后生的时候会比较痛苦的，但为了小乖乖什么都是值得的!
请问你的预产期什么时候呢?在哪家医院生产呢?宝宝是小龙女还是小龙子呢?
哇哈哈…我们都是龙麻麻,加油!
吃的过量还会使宝宝萌出牙齿呢，但即使天天喝骨头汤也是不够的，第一营养成份在加热中一部分已经消耗掉了，第二想补充足够的钙需要每天喝至少一砂煲的汤，且不说一般喝不了这么多，喝下我们也不可能全部吸收啊。所以重点在于不要过就好。我也是一天补充一颗，我妈还哇哇叫少呢。我妹妹去听营养课，营养师有提到这方便所以也吩咐我要吃。另外我还有吃鱼油、维C和蛋白质。平时在家做清洁家务，买买菜，做个晚饭啦，中午自己一个人就在外面吃了。
现在除了胃酸倒流其他没什么不良反应，脚也没肿鞋能穿。。。我是小龙子，预产12月18号，康生医院，平时在sunplaza三楼产检。只是Dr Ang在那时要出国，得给我安排另一个医生接生了。
Sunplaza?三巴旺的sunplaza?你也是住三巴旺?
康生医院听说那儿挺好的医生，我二嫂也是在那儿生的，我本来也是去那里的，可是我之前的医生在KK,他比较了解我的情况所以我就选择在KK,全程的检查和生产都在KK!我的情况好像和你差不多，中午外面吃或自己家里下点面吃，晚上一般都家里煮的丰盛点和老公一起吃,平时做做家务走走楼梯，听说这些对到时候分娩都是很有帮助减轻疼痛的时间,我的作息也很有规律，几点做家务，几点吃早餐，几点喝奶,几点吃午餐,几点吃晚餐，几点洗澡，几点睡觉每天都差不多，据说这样胎儿也会养成习惯，以后生出来宝宝也会比较快适应我们的生活和作息规律的。哈哈…都是书上看的，实际以后真的会怎样偶也不知道,但对孩子好的话我们当麻麻的应该试试哈,反正有益无害丫……分享分享!
不是不能吃，是不能补过头，越是到后期缺钙就会越严重，但如果想自然生的话，就要小心补钙，不能因为脚抽筋就狂补的，补太好的话小孩子出来的时候她的缩骨功就不能发挥得太好，哈哈，骨头太硬了，你问下医生看这个时期你一天需要多少钙，然后大概大概算下你一天食物里能摄取多少，再补吃钙片，够了就不要吃太多片钙片了，昨天回马来西亚了，所以没有及时回复，
如果脚老是抽筋，你用枕头把脚垫高了来睡，我现在就垫了两个枕头呢，看会不会好点！
一锅骨头汤你喝完才只有20mg的含钙量，而且也不是说能完全吸收的，所以缺钙的话是一定要吃钙片的，多晒晒太阳会促进钙质的吸收，所以出去买菜的时候不要怕晒，撑个伞什么的，我们一天到晚已经晒不到什么太阳了，补充点维C也是能促进钙吸收的，鱼肝油我是医生配的维他命里面有的，我是在AMK的康生看的，医生也没让我补钙，那天是牙齿松了有点痛，我查资料看说是缺钙，所以也问医生拿了钙片，一天一片就够了，500mg一片的，加上喝牛奶这些，医生都不建议我补，我很紧张的，老是问医生需要不需要补这补那的，结果医生都是不用不用，叫我别太紧张，正常吃就好了，营养均衡点，不要挑食，我现在和你一样，一天煮两顿太累了，中午都是外面或自己家里下点简单的东西吃下，晚上才煮一顿和老公吃的，点心就吃点玉米呀什么的，早点就是牛奶，面包，粥，变着花样吃，牛奶是天天喝的，以前我都不喝奶的，为了宝宝，捏着鼻子也要喝，一星期吃两顿鳕鱼和三文鱼，如果有便秘的话早上空腹喝点蜂蜜水，蜂蜜是单元糖能完全吸收的，而且一点点不怕会血糖过高的，我到现在都没便秘过，我妹妹朋友一休息她们就会约我出去走走，增加点运动量嘛，在家的时候家里卫生我是抢着搞，不然运动量太少了，哈哈，龙妈们，加油！你家小名取了没？
嗯~~嗯~~我也没有便秘，每天多喝水，多吃水果，第二天早晨8点上厕所都很有规律的~~~！我出门都不打伞的，就如你所说晒太阳补钙，一天一杯孕妇奶粉，之前对奶粉的味道也是相当的抗拒，一喝就吐一喝就吐，现在已经适应了那味道，所以每天喝一杯，多一杯也喝不下，我刚看了我那钙片，里面一片含钙量才250mg而已，而且我每天才吃一片，所以应该不会出现补充过量的现象。我的腿抽筋是因为伸懒腰脚伸太直了，现在的睡姿太难控制了，要么左侧睡要么右侧睡，起身也困难，所以每天凌晨都要舒展下筋骨比较舒服，但每次小腿都会抽筋，痛到哭~~~！！(*^__^*) 嘻嘻，我家小乖乖的大名都取好了，小名叫羽儿，现在我想先帮她申请facebook,到时侯从她一出生每天都上传她的成长照片和记录点点滴滴她的生活趣事，直至她懂事，然后让她自己来管理她的facebook
呜~~呜~~这两天感冒了，口十分的渴，眼泪直流，鼻子堵塞，难受ing!
(*^__^*) 唬唬~~~不过我会和感冒抗战到底的，加油，和宝妈们一起加油！