从前有间庙。。。。。庙里有个老和尚。。。。。。。老和尚在说故事。。。。。。。。。老和尚说。。。。。。
从前有间庙。。。。。庙里有个老和尚。。。。。。。老和尚在说故事。。。。。。。。。老和尚又说。。。。。
从前有间庙。。。。。庙里有个老和尚。。。。。。。老和尚在说故事。。。。。。。。。老和尚再说。。。。。
从前有间庙。。。。。庙里有个老和尚。。。。。。。老和尚在说故事。。。。。。。。。老和尚更说。。。。。
从前有间庙。。。。。庙里有个老和尚。。。。。。。老和尚在说故事。。。。。。。。。老和尚。。。。。。。
人们看惯了日升月落，习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。。。
世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合，情仇恩怨，更难将伤心难过看得风清云淡。。。
过了很多年的改变以后，我们要将开心自在当成一种习惯。。。。
我们每个人在日常生活中开心与不开心，一天都要过24个小时。。
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。。。
与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。。。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。。。
因为你自己的内心，你放不下。。。。。。。。。。。。
不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。。。
在顺境中修行，永远不能成佛。。。
你永远要感谢。。。给你逆境的众生。。。
你随时要认命，因为你是人。。。
楼上有间谍混进来
老和尚说为什么我还娶不到老婆呢
举报啊，快来看啊，有人刷屏了啊
作贼喊贼。。。。。。。。。。。
888888888888888888888888
PS：要骗我说。。。。2。。。
老和尚说。。。。。。。。远在天边。。。。。。。。。近在眼前。。。。。。。。。
举报。。。。。。。原来。。。。。。。是。。。。。。。。。。有星币拿的。。。。。。。。
繁荣水库。。。。我也来讲个故事。。。
当然了，不过得看别人给不给。。。。
还在玩。。。。。。。。。。。不花时间留在家陪爸妈。。。。。。。一直待在北京闲呆。。。。。。。。。
可是我一下子不知道讲什么故事好哎
耶！！！ kiwi MM 也来了。。。。。。。。。。。。。。
讲龟兔赛跑会不会太幼稚？
闲聊呗。。。。。。。。。。。。
跟我妈相处有个时间段，过了那个时间段她就会像对待阶级敌人一样对我，就在这个你侬我侬的时候离开她是最好的选择
讲狼来了会不会太老掉牙了？
这。。。。。。。。。。。。。可见你。。。。。。。。。。。。多不乖。。。。。。。。。。。。
我1楼说的。。。。。。。。。。。都在等着4大红。。。。。。。。。。。吐槽呢。。。。。。。。。。。
我天天宅家里坐电脑跟前，估计她看我看多了就烦了
你就。。。。。。。。。。直接回复在我的帖。。。。。。。。。。。。我都看得到。。。。。。。
打PP。。。。。。。。。。。那。。。。。。。。。。回来有何打算？
好主意哎。 那我就直接这样回了哦
找工作奋斗~
姐， 我昨天好想吃巧克力松饼
他们还是有聚的。。。。。。。。。。。。。。。都在MM帖里聚。。。。。。。。。。
可是一想一块巧克力松饼的热量是96卡，我就犹豫了
天天一苹果。。。医生远离我。。。故事完毕～
那还便宜点 。。。。。。。。。。。。。那是吃到了没？
96卡哎， 什么概念啊？
几成把握？
就是在跑步机上用一个小时6公里的速度慢跑， 要跑上将近17分钟才能消耗这么多卡路里
你还在减肥啊。。。。。。。。。。。
我认命。。。。。
我就犹豫了。 可是我还是好想吃呀
对了。。。。。。。。。。。你还继续参加跑步吗。。。。。。。。。
找工作是肯定能找到啦，看找什么工作啊
然后心中有个声音在说， 你如果连吃块巧克力松饼都不可以， 那这是什么人生呀？
我想想很有道理呀， 如果连吃块巧克力松饼都不行， 那活着还有什么意思？
于是我就吃了。为了表示我的人生很有意思， 我还吃了两块
然后， 我去跑步加有氧运动了40分钟。 我的故事讲完了， 谢谢大家
吃到了， 还在减肥呢。
每次总是无限接近50公斤，然后慢慢往上增长，再无限接近，如此反复
姐， 我还在跑呀。
一个星期总要跑几次吧， 每次2到4公里。
再跳跳操， 拉拉筋， 做做BAND EXERCISE
这样至少能在吃自己喜欢食物的前提下， 体重不至于失去控制
。。。。。。。创造命运吧。。。。。。。。。
那。。。。。早点了件心事。。。。。。。定下心。。。。。。。。也好。。。。。。。。。。。
那很好啊。。。。。。。。。别在食物上戒得太厉害。。。。。。。。该吃还是得吃。。。。。。。。
吃。。。。。。。。是。。。。。。。。。。。。。福。。。。。。。。。。。。
哈哈。。。。。。。。。4红来了2红。。。。。。。。。。
K红忙。。。。。。。。。。格红嘛。。。。。。。MM帖才看得到他。。。。。。呵呵。。。。。。。
你是要接近50。。。还是往上。。。。。。。。啊？
不创造了。。。。
累~~
姐姐这是受神马刺激了。。。快醒醒快醒醒。。。
干枯的水库。。。。。。。。。淋不醒我。。。。。。。。。。。。
别累。。。。。。。找点新玩意。。。。。。。。。比如。。。。。。。游戏大赛。。。。。。。。。
等等我拿点泳装来卖。。。这样大家都下去游泳了。。。
那。。。。。。。。。。潜水也就多了。。。。。。。。。。。
噗~~~ 难怪没人报名。。。。。。。。。
我在岸上拿点鱼雷丢着玩。。。
这就是你。。。。。。。。。。。死小孩。。。。。。。。。。。
他们潜水是我滴错，他们不潜水也是我滴错。。。女人哪。。。女人。。。
我说的是。。。。。。。。。“我在岸上拿点鱼雷丢着玩”。。。。。。。。。。。。。就只有你做这事。。。。。。。。。。
酱紫可以把潜水的都炸出水面呢。。。属于繁荣水库的积极行为。。。值得鼓励。。。
不好了解，先找个工作做着再说
讲故事。。。我来秒杀
从前有只兔子跟乌龟赛跑，兔子因为太骄傲，让勤奋的乌龟领先，兔子悔不当初，使劲跑，结果撞在树上就SHI了，然后原本种田的农民伯伯在树下看到撞SHI的兔子，就再也不种田了，天天在树下守株待兔
强悍吧，一下把两个典故都讲了
够水的了。。。
大姐也有调皮的一面，
哈哈哈
看在你今天灌水的份上。。。。。。。。。。
给你。。。。。。。。。。
掌声鼓励鼓励。。。。。。。。。。。
你来啦。。。。。。。。嗯。。。。。。。。。你就讲讲租房心得。。。。。。。。。
为了你们。。。。。。。。。。我豁出去了。。。。。。。。。。。
姐说的是， 能吃是福。 我不想亏待自己了，宁愿吃的好， 然后多运动。 这样身体更健康。
那，我该讲什么故事才合适？
那。。。一定是。。。MM的帖。。。。。。。kiwi 啊 kiwi 。。。。我们早就 out 到不能再 out 了。。。
你只要控制住热量就可以了。。。。。。
我是想减到50公斤呀。 可是努力了几年，都没成功呢。 生完小孩这几年最接近的一次是50.3公斤。
因为我没办法节食啊， 长期不吃零食啊什么的。
呃。。。。。。。。。这句话我听起来怕怕的。。。。。。。。。。。
别讲太难的。。。。。我我我。。。。。。。理解力不够。。。。
50 – 55 都在标准内。。。。零食可以选择热量不高的。。。。。。。。
参红在小新的帖， 姐的帖也有。 格红在不知道男女的帖， K红在他自己的帖， 尚红我也是在姐的帖看到的。姐完全没OUT呀。
我喜欢吃巧克力，坚果类， 哈哈
虽然在标准内， 但总是觉得不够理想
所以一直在努力， 从未放弃过重新穿回以前衣服的愿望。
下班前再帮姐的帖添砖加瓦下
讲下我最近发现的一个减肥方法
对减小腹有效
已经在同事中小推广了一下
据有尝试过的人说， 似乎的确有那么的效果
那这个方法是什么呢？
我就不卖关子了
噔噔噔噔， 就是唱萧敬腾的《王妃》
因为你唱的时候不得不用到丹田之气。
整首歌唱下来嘴巴没什么感觉， 腹部绝对很酸
大家不相信的话可以去试试看
试下又无妨的咯
至少多会唱一首歌么
大家也可以试试看其他歌， 看哪首减小腹最有效
格红。。。。。。。。。。好明显的说。。。。。。。。。。。
PS：呵呵。。。。。。。。就使命要“她”显身。。。。。。。。
姐， 我二完了。 收工
姐我还以为你已经下班走了呢
好吧。。。既然姐说了。。。我就满足你。。。
给我神马？ 期待ING。。。。虽然我知道肯定不是红包。。。。