都说不能出门，不能吃水果，但是姐妹们真的都有严格做到么
我生产不到一周就不得不出门看医生’
而且因为没吃水果，我刷牙的时候牙龈开始出血了
怎么办？吃维生素片么，还是把水果微波以后再吃呢
不是吧。。。
我生2个孩子都是在德国，2月和9月，生完几个小时以后就洗澡，次日洗头用电吹风弄干
水果我没忌口，几天以后就推孩子出去溜达了
—–生老大我是半夜拎着瓶冰可乐进去的，次日中午生完吃的意大利面配冰雪碧
我月子期间出了三四次门。尽量穿长袖长裤，少吹风。水果我的月嫂有让我吃红苹果跟红葡萄，用温水泡一下。
出门还是难免的，尽量不要有大风下雨的时候吧，带件长袖外套。水果我妈那会是煮的苹果吃的，喝那个水就不便秘了
非常感谢啊
哇！你真行
我生完孩子第五天就天天往外跑了，因为孩子黄疸要验血。水果我也有吃，苹果，奇异果，葡萄都是热水泡一下就吃了，香蕉就直接吃，不过冷水没喝。
水果一定是要吃的，要不一个月都不吃，，，不是便秘了吗。。。。
月子里最好不出门，但是我要去医院复诊，又要抱孩子查黄疸，所以不得不出门，我出门都穿长袖衣服和长裤，穿袜子，还戴一顶帽子，尽量不要吹风，不要受凉。
水果我都是吃煮的，有苹果，梨，桔子，水煮水果很好吃，那个汤也很好喝。每天都要吃一次水煮水果，所以月子里我从未便秘。
你不知道吗？外国人没有坐月子一说的，以前看过一个妈妈写的博客，说在美国医院生孩子，医院给她一大瓶冰水，她不敢喝，可是看旁边的美国产妇们真是强悍啊，刚生完第一餐就喝冰水吃冰淇淋！
这个是早有耳闻，只是自己做不到这样，不敢啊
我也做不到！我们黄种人的体格与白种人的体格不一样，她们不坐月子没事，我们不坐月子就麻烦了。
我觉得我们的体质和白种人不一样，平常的饮食结构也不一样，而坐月子是我们的传统，是对我们的身体恢复很重要的过程，还是需要的。
是的，坐月子对我们的身体恢复是很重要的，我婆婆可怜啊，月子没做好，才三十多岁就这里疼那里疼，几乎全身风湿痛。我坐月子时电视看多了，结果现在动不动眼睛就容易疲劳流泪。
我每天都吃水果，橙子，苹果什么的，用开水烫一下吃
其实在国外的西医都是这样告诉病人的，不是不能冲凉洗头。因为以前的人没有吹风机，所以怕受风。不过呢，还是小心为妙哦。毕竟月子是每个女人很重要的时期，是女人重塑的机会。
谢谢，昨天已经煮苹果吃了，不过一个月不出门真的很难
我就一个月没出门，也没什么！吃了大量的苹果！一开始便秘！
嗯,出门尽量要避免,我生老大时7天后去医院复查没有办法.水果月子每天都有吃,切成小块,用微波炉热一下就可以了!
看各人体质了，老婆告诉我，产房的邻居是一华族女士，生产完回到病房，还特地带了把电风扇呼呼地吹，嫌空调不够冷。
我坐月就经常出门，要复查，宝宝查黄疸，报出生纸，护照签证，总之不记得出去多少次。
但一定要带外套，不要冻到。其实出去动动回来反而觉得没那么疲惫，天天在家还比较累。
水果一定要吃，我的没有煮，就是从冰箱拿出来放到室温。
也有天天洗澡隔天洗头。
我也是觉得出去动动，精神反而比较好
但是，大部分时候我还是按照老人的说法，躺着
对了，你是剖腹产还是顺产的？
我觉得剖腹产可能更难恢复一些
我也一样，只要不动冷水就可以了，水果洗了放热水里烫一下再吃，每天按时拍便
冷水我经常碰到，洗手基本都是冷水，因为热水器里面的水经常是冷的，不知道以后会不会关节痛
所以外国女人看起来很老的
哈哈哈
我生两个都有吃，第一个在国内，我妈不让吃，老公就切成丁给我吃，后来没觉得哪里不好。第二个在这生，虽然我妈也在，但都照顾大宝做饭什么的，也没多大空管我，老公就每天给我一个苹果，刮了皮吃，每天一升牛奶加蜂蜜（温的）也不知道是当时啃了苹果还是牛奶和太甜，现在一吃甜食就牙疼，糖果巧克力什么的
外国人不做月子是她们的习惯，但是有调查也称外国人自己也觉得生产后就吃冰或运动对自己身体带来很多隐患，所以坐月子还是有好处，只是别做迷信月子就好啦。水果蔬菜是一定要多吃的，尤其温性的木瓜什么的，不敢的话就蒸食，有时候月子里便秘不是完全因为饮食哦，还可能是因为生产导致气血过于亏损，唱功能不足无力推动大便，如果你感到很严重一定尽早去诊所开药，有助稀释大便的药，不影响哺乳。出门的话理论上是可以，只是毕竟家里是最容易控制温度风险最小的场所，所以适量而行吧。洗澡的话一定是要的，及时吹干就好。祝美眉做好月子身体健康^_^
我刨复产加生那天两天就出院，不到一周出去给宝宝看医生，过了几天还给宝宝出去做报生纸，没天一到两个苹果，桃子葡萄也吃，不洗头会疯的，每顿饭后擦身，用米酒掺点温水擦身，现在挺好的
我出门8次,天天水果,室温