快出月了，觉得自己真的忧郁了，可以去poly clinic看吗？知道的妈妈们指点下吧，谢谢！
IMH
Institute of Mental Health
10 Buangkok View Singapore 539747
6389 2000
不过不清楚会不会需要GP refer,还是打电话去咨询一下吧。
不是很清楚，帮你顶下。
我自己生完孩子也是心情一直很down，估计也是抑郁过。
最主要的，还是要调节好心态，放松心情，过了这一阶段，就好了。
这个时候家人的关心尤为重要，希望大家都能关心妈妈们的身心健康。
谢楼上两位妈妈
每个人都会有产后抑郁的,只是轻重不同罢了.如果楼主心情不好的时候,多听听舒缓的音乐,或者吃点巧克力这些都是可以帮你缓解一下心情的.祝你天天有个好心情!:)
心情不好可以来吐吐，出了月就出去走走，很快就没事了，不要想太多
谢谢你！我觉得这次我真的不一样了。有两次失控的跟家人吵。还有我家大孩子跟我亲近的时候我生理上很烦躁。有时候也会失控打他。事后我又自责到爆
还是去看看。也和家人，尤其是老公好好谈谈。
晒太阳，想好的事儿。
出去旅游吧 不要带孩子 就和老公两个人 或者和朋友 在新加坡久了就会很闷很烦的
有点严重了，不是一般的不开心，赶快去看吧，KK有专门看产后抑郁症的部门。
我宝宝十个月了，我也是有轻度的抑郁，我明白那种苦。
是不是太累了，我也是特别累的时候特别烦躁，很想打人又不能打孩子，不过休息好的时候，心情就好了
LZ 才出月子，让她放下孩子跟LG出去轻松，这种事情我自问做不到
产后抑郁这事情，随着荷尔蒙的变化是多多少少的，一般不用太担心
多看看孩子，看孩子睡觉的乖模样，心情会好起来
我生老大的时候，大学医院的相关部门追踪了大概我们的情况一年，经常寄表格来，如果有问题也可以打电话，约时间去看专科或者他们派人来跟我谈
好在一切OK啊
加油啊，LZ MM，会好起来的，让孩子给你幸福感，让老大给你满足感，生了他们，让他们健康快乐的长大
最好是找人（朋友，心理辅导员）常常聊一聊
十分不建议去看精神科医生！
注：IMH是精神病院
往好的方面想，宝宝需要个开心的妈咪，加油哦。
让身边的人帮忙看一下宝宝，你自己放松一下吧，比如单独选一天时间。。。泡个澡也能好点
刚当妈妈都这样！凡事顺其自然点，别太苛求自己哈亲～
楼主这种程度应该不单纯是生产问题，可能从第一胎出生时就有了问题积累到现在，这些问题可能在潜意识中，如果楼主承认是病态了，可以找心理辅导员，或者认为懂人情世故的有家室的朋友们开道。更重要的是：让你的爱人一直陪同你开道，因为他可能也是你病态一个原因。
夫妻要同心，没什么克服不了的。
kk，可以看，不要吃巧克力对母乳喂养宝宝不好
楼主’ 这情况太正常了
附近诊所都能给开药得
我也是产后一直心情不好’老是找人吵架’家里不宁静’ 后来在老公细心呵护关怀下’全部好了’
现在又恢复之前得幸福了
楼主加油’ 楼主老公也要加油喔