新加坡是热带所以穿短裤的人就非常多
这无疑就把下肢暴露在人们的视野
在下看到很多人腿有青筋或者静脉曲张
这些现象怎么产生
怎么治疗那你可以去搜索
在下在想：去蒙古考察的时候马牛羊站立的时间比人多
马甚至是站着睡觉
只有生病才躺下趴下
它们却很少有静脉曲张青筋暴露的情况
后来发现马在休息的时候是三条腿着地的
且循环交换
总有一条在休息
这也就提醒我们
如果你的工作是整天站立
也不防学学老马
或者学学金鸡
甚至扎一下马步
主要是用左脚右脚移动一下身体的重心
是绝对不会产生此类疾病的
这些知识只用于健康的朋友
对已经产生问题的请及时就医。
————————————————仅供参考
谢谢楼主的分享！也佩服楼主知识丰富，精力充沛！
家有一老就是一宝
论坛有一老自己拿自己当宝
只要是发帖多
这说明我是决定去做其它事情的时候了
在这里也谢谢你以及经常回帖的同学
辛勤的管理员
以及看帖不回
以及—————-，。谢谢狮城论坛
嘻嘻，LZ以前在论坛发生过啥事啊，总有点欲言又止的味道。被板砖砸过？:o
感谢分享很多养生小知识。
确实这里的人很缺少对腿脚的养护，冰凉的地面都是赤脚，我在家里都是穿着袜子的。
一大早就给你回贴了
可惜这几天论坛维护
怎么帖子不见了
还好我同时发了广播
————————————–
做人做事只要悟出一个道理
其它的就套吧保准有效
欲言又止
其一，这论坛人太多，网络老是掉线，在网络浪费很多宝贵时间。
其二，我好像更喜欢到外边散步
大家有时候也都是误解/谁都会有失言的时候/这就是论坛/
欲言又止
因为某种领域
比如养生领域
有好多都是人身体的某些“隐私”
气血
津液
拍在被误解成“下半身思维的人”
在者
我只是喜欢探讨
并无任何业务
网络大都是有推销和软广告的功能
也是怕“误解”
所以来去自由
尽量不提“养生”的课题。
护腿小贴士 —-重在预防
容易发生在腿部的病患无外乎
静脉炎
深层静脉血栓
静脉曲张
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发病原因不外乎血液血管回流障碍
血液粘稠/血管壁加厚/截面积减小/回流阻力压力大/而使血管隆起/
汤药：活血化瘀/补气行血。化淤在前行气在后。
教科书里是严谨按摩
理由是怕堵塞血管的“栓子”回流到肺部造成肺栓塞，有生命危险。
所以先祛瘀/解压/在行气来推动血液回流
如果治疗不当或者有其他比如糖尿病并发症
长期发后果严重可截肢
也有做静脉局部切除的
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所以这种情况是在还没有发病或者症状刚出现就开始用刮痧按摩等自然疗法进行预防
或者在缓解期进行
也许这条腿就终身不会发病和其他健康人一样
任何疾病都如同计算机的病毒和小偷
只要有适合发作的机会
疾病会卷土重来和反复发作
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长期站着的工作更需要锻炼，只要达到身体微微发热起到促进血液循环，新陈代谢的作用即可。血液的垃圾排除了才不会沉积在血管壁。更不会形成血栓。
个人意见/仅供参考/
我在家穿拖鞋。
劳逸结合， 坐太久了， 站太久了都不好。
久视伤血；久卧伤气；久坐伤肉；久立伤骨；久行伤筋；久听伤神；久闻伤心；久思伤眠 …
护腿小贴士————具体按摩操作方法
虽然教科书对这类疾患不提倡按摩的方法
在下还是通过按摩操作治愈了此类疾患
原则：无论什么手法，采取向心性按摩
节律：和心跳相同的节律
最有效的方法是按压气冲穴———穴位-具体位置可以去网络查
按住手下会有动脉跳动
3分钟后松开
下肢会有发热的感觉一直到脚心
通经活络对下肢气血循环有很好的帮助
可以缓解腿部发沉的现象
，。/—————————————再见了朋友们
一个人的健康也决定一个幸福的家庭，善待自己/善待家人/修身/齐家/平天下/天下平则国泰民安。
再见了新加坡狮城论坛
在此向经常回帖的朋友/向管理员工/向那些心平气和的朋友说声谢谢了
感谢新加坡狮城论坛[新移民社区]祝大家工作顺利合家欢乐万事如意！
也许我还会回来/具体什么时候/真不好说了/但是我还会登陆，和朋友们保持站内联系。
过犹不及
什么都做一点
什么都别过分
是这样不？
想来就来
想走就走
不想说潜水旁观
想说话自言自语也无妨
这就是论坛……
祝楼主身体健康、精神愉快
88
支持楼主的所有的决定和想法！:victory:
谢谢你在这里的很多分享！
谢谢分享，我们要爱护我们的小腿。。
以前从来在家不穿鞋，穿不住。。
现在在家一定要穿，太凉，受不了。。
有不舍。
记得常回来哦