最近听到，燕窝不是好东西，高丽参不能乱吃。
在中国叫安利,以前很多同事吃它的蛋白粉和维c。
燕窝怎么啦？说来听听呗
我外婆就是吃高丽参吃了二三十年,高寿啊,90多。高丽参提气,身体健康的老人每天含一小粒在舌头下面,延年益寿。但是大补禁忌很多,患病的人切忌乱服,孕妇小孩都不能乱吃孩子会早熟。
燕窝是怕它不纯,外面酒楼的燕窝羹都有掺进雪蛤膏,雪蛤膏是雪蛤的卵巢,含大量激素。
说几句题外话,我觉得在正常情况下,一般人的寿命是男的75女的85,那些能活到90甚至上百岁的人瑞,都有自己的一套养生方法。比如我外婆长期早睡早起,天一黑就睡,坚持服高丽参。香港的邱逸夫一百多,坚持练气功,他还发明了一套可以躺在床上练。陈果夫也是注重养身,长期穿袜子。还见过一位身体很好的老中医,只吃猪肉和淡水鱼,汤水养生。
说句逆天,其实80和90又有什么分别,我奶奶80多,外婆90多,多活的10年虽然能走能吃但是整个人稀里糊涂的,还好有我妈侍候。我觉得正常寿命7,80就够了,从来不吃燕窝人参。
吃燕窝和鱼翅，还不如就吃白木耳就好。白木耳营养价值也很高
有些真话，说出来也不见得有人听信，也会得罪业界。点到为止。
嗯，就如你所说，高丽参不能乱吃，俺就差点被高丽参和燕窝给害了。
事先请教中医师是对的。
那年我去医院检查，护士告诉我，一女士第一次来查乳腺，啥事没有，过了三月再查，生了一纤维瘤，还不小，三个月猛长，原来是吃多了燕窝。
只能说，有些我们认为是好的保健品或昂贵药材补品，其实根本就对健康有害，害造成负担。
睡觉咯，熬夜也是负担。
物极必反，药品食品保健品讲究个量，过犹不及。