不能向右看，无限痛苦中。。。
贴块膏药吧 或许着凉 或许缺钙。。。
多年前俺特别容易落枕或被扭伤 ，来新时老爸给俺带的最多的就是膏药，4年前俺开始慢跑及其他辅助运动，突然发现这些症状消失了。
深刻怀疑是抱着手机睡着了。。保持回微信的姿态。。。
不能向右看很危险，因为这里是右行
俺咋想笑呢 那就好治咧 今晚抱着手机向左回微信 然后睡着啊啊啊
我的确是在回微信的状态中睡着的。。
那今晚向左？可惜那是墙啊 。。
墙？为治病就先将就一晚。。。吧
我还以为你有妙方，想招呼春老师来看哩
狂揉落枕穴，以后多运动
落了快一礼拜了。
两边都痛，
回头慢三分，
挺吓人的样子。
咋治？同问。
好奇：
1。喂虾米叫落枕？（LAOZHEN）
不叫LUOZHEN？
2。喂虾米会落枕？
3。如果睡觉姿势不对会导致落枕，
那么早晨起来后慢慢活动活动肩膀脖子，
会不会避免落枕？
还是该落了，就得落。难免？
4。落下这么多问题，不会打扰到四哥的清梦吧？
谢谢四哥，同病相怜。
哈哈。。。昨晚很困。。。木有看到这样的消息呀 !
好多了吗 ?
我也经常落枕 , 好好的枕头喜欢枕一半抱一半 。。。
落枕不能随意抬头看看天 , 回个头要全体转身
深表同情。。。
我昨天也不舒服 , 肚子痛…
原来和 4S 同病相连呀
每每你用词夸张 , 夺人视线 !
枕头瞞啊 枕头man ~
啊哦，抢你镜头了哈
想多了 , 无米拍什么电影 , 俺来玩的啊 ~
突然有个 灯泡 闪了闪 ~
胸台 , 不如我们约好一天变身吧 , 来网上你装女的说话 ,要撒娇的
我装男的 , 要血气方刚的 ! 来不来玩 ?
落枕并不仅仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤均可反复引起落枕。患有颈椎病时，颈椎关节的错乱也会引起落枕。
从这种意义上讲，反复落枕是颈肌慢性劳损的结果。对于病情较轻的患者来说，有些落枕是可以自行缓解的，但往往好得不彻底或容易复发，造成习惯性落枕。
反复发生的落枕，到了一定程度，就会转变为颈肌劳损或者颈椎骨质增生，那时要完全恢复难度就大了。
因此，落枕毛病虽小，但也不可等闲视之，应及时治疗，尤其是初次落枕者，更要彻底根治。
目前，治疗落枕常用的方法有针灸、按摩、理疗，外擦正红花油、外贴止痛膏等。
常言道：治病不如防病好。预防落枕并不难，关键是坚持做好以下三方面：首先，准备一个好枕头。按人体颈部解剖生理特点，
一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低。应掌握在10～15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻，宽度最好在相当于肩至耳的距离即可，柔软度以易变形为度。
在制作枕头时，还可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等，以促进颈部血液循环。其次，做好防寒保暖工作。睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，
将被子往上“拉一拉”。天气炎热时，不要将颈部长时间对着电风扇吹，睡觉不可睡在有“穿堂风”的地方，以免颈部着凉引起颈肌痉挛诱发落枕。
久坐伏案工作的人，勿忘颈部保健，要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。第三，补充钙及维生素。钙是构成人体骨骼的主要成分，维生素是维持生命的要素。
足够的钙及维生素。还能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物的排出，平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜蔬菜，必要时也可适当服用钙片和维生素B、C。
http://bbs.sgchinese.net/forum.p … p;extra=&page=2
这个链接18楼开始有俺治颈椎的头部动作，试一下权当运动头部啦
哈哈哈，亏你想得出这馊主意，那还不把茶几茶壶茶碗茶盘都给打翻了，逆天啊这是！不过倒是挺有意思的，有时间试试，可别变不回来了哈！
行啊 , 约好日期时间 , 变身 ~
到时候记得通知我啊。。。我来扮个唐僧。。。
和4婶换边睡。。。
还是紫藤 了解四叔愁的是啥。。就这么办！
好啊 ! 4S 就是喜欢热闹 ! 如果你爱说话 , 就扮个背景吧 ~ 称我呗 ~
哈哈 , 越想说话 ,越不给你说话 ,
我咋就不喜欢和男人一起睡觉呢 ! 不喜欢别人分享我的床 ,我的地盘 !
我也不喜欢枕着男人的肩膀或者手臂睡觉 ! 不舒服啊 !
反正床上的一切都是我的 ! 不喜欢分享 !
你找个大肚子的试试，绝对是枕在上面冬暖夏凉。。。
好吧，我举个树叶当背景。。。
私聊吧
自恋狂哈