1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。
吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
可以用盐直接搓洗
柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
为啥要蒸着吃？
只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。
蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。
试过，对我跟娃娃无用。
同上，无用
有朋友说很好用，但只针对热咳有用，冷咳不好用。 我上次咳嗽属于冷咳，吃了这个，又吃了菠萝，西瓜，第二天咳嗽加重了，晚上看中医时，中医说，咳嗽时，橙子，西瓜，梨这些水果都不要吃，苹果也要少吃。所以还是慎吃吧。
我没试过
不过我喜欢用鲜百合+梨去核+冰糖
早晚空腹喝，貌似还是有用的
同事前几天试的，说很好用。
我这也有个方法就是大蒜+冰糖煮水，喝一整天，第二天就好了，你们试试，看是否有效。
橙子那个，无效……
没有用，我试过了！