生孩子以后再也没锻炼过，最近研究很多关于瑜伽的资料，自己也在CC学，但CC学生太多，老师不能照顾到每个学生，想找私人的，不是太远就是太贵（那种Studio特别贵），我找到几个瑜伽教练，他们只要我找到9个学生包括我自己就可以在Punggol 附近开课，以为场地免费， 所以学费也不贵，一节课$20，如果一次签10节课，总共$150,。
Studio 一节课$28算很便宜的了，而且最少让我签30节课，太贵了！
所以有没有Punggol附近的姐妹门有兴趣的呀？
一次课时多长时间？安排周几呢？
终于有人回复了，我以为没人喜欢，呵呵。
一次1小时15分钟，具体看我找到9个人才能定，大家商量一个时间，如果不介意，我希望周一到周五晚上7：30开始，一个礼拜2节课。
那个老师在bishan park and botanic gardern 教的，你可以去看她的网站,（晕，我的权限不能发网站上来！以前在论坛的号忘记密码又忘记邮箱，找不回来了，管理员不帮忙解决，申请新号真麻烦）
这只是我找的其中一个，我还找了其他老师，但每个人都需要上课才能了解好不好。
终于有人回复了，我以为没人感兴趣，呵呵。。
一次1小时15分钟，一个礼拜最好2次，我个人觉得做一次太少，除非自己有经验可以在家里做，我必须要找到9个人才能安排时间，我希望是周一到周五晚上7：00或者7：30开始上课。
你可以去那个老师的网站看，我权限太低，不能发网站，你google “sun up yoga”， 其实我也找了其他老师， 但每个都要上课才知道好不好。
如果实在找不到人我就会去studio做，自己已经研究yoga一段时间了， 这真的是一项很好的有益于身心健康的运动。
其实我很感兴趣，不过我属于超级初学者，筋很硬，怕跟不上你们的进度呢。。。
以前我有在Tampines那边一间Studio学过，确实不便宜，但是对我的睡眠，颈椎都很有帮助。后来我在盛港买房，去那边不太方便就没再去了
另外想问下场地是哪儿？就是随便找个空地么？
你说的是real yoga吗？
我们都是从初级开始慢慢学习的呀，没有谁一开始学很难的，就算初级的也会很有帮助，瑜珈不在于高难度。
场地我觉得在park很好呀，很多瑜珈的workshop都是在户外的，第二点在park老师不用花钱租地方，所以比studio便宜很多，新加坡住场地有多贵大家应该都知道吧。。
具体地方要根据我找到9个人后才能决定，按照大家都比较方便的地点，所以我才问有没有榜鹅附近的姐妹。
是Real Yoga~你也有在那边学么？我比较喜欢那边的热瑜伽，平常很少出汗，但在里面待一会儿就大汗淋漓了~
我家在盛港，不介意去榜鹅附近，先算我一个吧
好的，谢谢哦！不过貌似没什么人气，哎。。
我这个礼拜六去参加一个冥想的workshop，网上找的，她们肯定想要我签package，要1000多块钱15个月，但我应该不会签，一是太远，二是太贵！
热瑜伽会不会很闷啊？我怕我做的头晕，我很怕闷
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我想参加，
你住靠近punggol吗？因为我自己去学了瑜伽教练课程，现在准备在punggol 附近开一个班，免费教愈加，因为我主要目的是学习教学经验，希望不同的人学了根我指出我哪里不足，提升自己，如果你介意可以来学，不过现在还在准备中，而且自己也许要多练习，所以还没正式开班。