在下不曾有什么信仰
但是很敬佩那些佛教道教大师
有海水的地方有陆地的地方就有华人，就有佛教[星云大师]
在开始的时候我也学着打坐
并开始素食
想彻底的改善自己这天生的过敏体质
到后来却发现并不是想象的那样
面黄肌瘦
新加坡居士林是一个可以免费提供香客素食的地方
好多人吃素也红光满面
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联想到牙好胃口好
精神好胃口好
胃病乃精神病的结论
看来光素食是远远不够
虽然素食可以平和
酒肉容易多情冲动
醉卧凉亭不怪酒
人醉心没醉醉
要有个好身体
还要静心
错。。。。身体好首要条件、早睡早起、保持充足睡眠。。。。
居士林的素食
主食 炒米粉/糙米饭/
炒菜 配的豆类制品
下午茶 还有薏米水/绿豆汤
不是吃素就健康。。。。
要保持均衡饮食才是王道。。。。
其实听说素食菜、很多都不健康。。。。
对
人既要坚持原则又要灵活掌握
新加坡早睡早起的不多了
才来的时候我也是10点睡觉
现在已经到11–12点了
对也不对
越简单的饮食就越健康
一个鸡蛋就包含了生命所需营养的全部信息
一粒大豆也是
额。。。。。这个倒是真是。。。。。
我很多时候都是吃了早餐才睡觉的。。。。。
素食绝对不会是外面吃的那种。。。。
真心不nice啊。。。。又很咸、油又大。。。。。
少油是素的根本
如果吃全素还包括不吃葱姜辣蒜
是啊。。。。我10年前滴房东就是吃素滴。。。。。
不过他有时候不错。。。。常请我去俱乐部吃牛排。。。。哈哈哈