哪里有卖成人吃的钙片的,比较好的钙片,谢谢
很多种钙片,我吃钙D
各大零售药房均有销售
楼主买了吧 不过我还是顺便分享一些知识以备你不时之需 补钙最重要的几点:科学配比,吸收率高,无副作用(如结石,钙很容易和人体草酸相结合形成结石) 市面上的钙大多分为碳酸钙(常用),葡萄糖酸钙,乳酸钙,磷酸钙等 且价格不一 柠檬酸钙几乎没有因为提取成本高 所以成分和重要 品牌倒是其次 因为我们最多就是跟风 看别人都买这个 也跟着买 对吧
推荐USANA钙镁片,因为钙需要镁才能被身体吸收。
钙需要维生素D才能吸收,没听说需要镁的。
GNC, 除此以外,你最好经常晒太阳帮助钙质吸收。