我的宝宝在一月出生，那时就用了这个—福華坐个好月子28天完整配套，食用后是还不错，这是一个很方便的坐月子滋補配套。里面有28盒，28天的份量，28种不同的滋補汤料。
帮助产后新妈妈恢复元气活力。其实光靠这个还是不够的，还要有坐月子餐，那时候妈妈就煮猪脚醋、姜丝鸡、姜炒蛋、黑木耳炒鸡丁，等等。这还要用糯米酒来炒才会好吃的。每天喝米水和红枣水（红枣、党参、北芪、黑枣、南枣和枸杞，一起煮水）每天洗澡，用一包大风艾通络浴汤包，加水煮两大锅，用来洗澡，有祛风的作用。没有请陪月嫂，妈妈煮三餐，和煮水给我洗澡。小孩自己带。晚上和半夜就交给老公看。
还好没有请陪月嫂，省了不少钱。
请问你们是怎么做月的呢?
我请了月嫂，做的范围和楼主的月子经历差不多，没吃那个月子套餐。
呵呵，小鱼儿妈妈也是这么做月子的
我可以说不用吃这些东西就可以恢复嘛。
我妈妈当时做了一个礼拜红枣桂圆水和各种汤，喝得我实在热得不行，然后就开始喝矿泉水，吃普通的饭菜了。洗澡用过两三包大风艾，但每次洗完后还是冲一下淋浴。之后嫌麻烦就直接淋浴了。一直洗头和刷牙，用的是自来水。目前看来一切都正常。如果生二宝，准备下一次月子连红枣水都省了。
我是不能喝那个红枣桂圆茶，喝了几天就已经鼻子干血牙龈肿得老高，那个马来西亚的月嫂还在旁边瞎叫，哎呀，我做过的产妇人人都喝的呀，只听说你一个人牙痛，傻吧，我一开始就告诉她我是热性体质，让她不要给我搞那多热气得东西吃，结果呢，连因人而异的道理都不懂。。。
月子里我洗了四次头发，每次用大风艾水先浸湿头发，再用洗发水，清水洗净，最后再用艾水湿一遍头发。听别人转述一则，一马来西亚月嫂告诉一产妇可以天天洗头，于是这个产妇真的洗了，结果第二天头就痛起来了。不知真假。反正请月嫂要慎重，我请的月嫂把我家给祸害一遍，看她可怜兮兮的要挣钱养爹养儿子还要养老公所以才没换掉。
月子里吃的都是热食，穿长裤长袖，还不敢吹风，虚汗特别多，真的不好受，大部分时间都呆在空调房里。洗澡是每天，跟洗头程序一样。
我的感受是需要注意的事项还是尽量小心注意，何必以身试险，到时候后悔当初没怎样怎样，晚了。
谢谢楼主的分享，赞