最近………
每天晚上睡觉………………….
小腿都会抽筋………………….
这是什么原因………………….
缺钙，骨质流失严重。
真让我给猜对了…….
谢谢老弟……………….
缺钙补钙，同时冷气别开太大
好好好…….
谢谢啦…….
补钙，熬骨头汤，钙片都是骗人的。
骨质疏松来了…..
都骗人，怎么办呢？
吃点钙片，晒下太阳，光合作用;P
抽筋的时候站起来就没事了，一般揉了也没用
临睡前喝几口100+
缺钙可能最大。。。
有个土方 。。。可以试试看。。。鸡蛋壳晒干，磨成面口服。。。。补钙效果特别好
坏人…….
没早说……..
昨天还买了一堆的钙片呢……………..
站起来好痛的说……….
呵呵~~~
之所以小腿容易抽筋，因为大腿相对来说不大容易
不是喝茶咩~~~
请补钙
你好狮城………..
马上站起来不会痛很久的，我以前也经常这样。
这个是真的，你可以试试
缺钙了姐。。。
知道了弟………….
PS: 潜水真欢乐…… 我说的是真的潜水………..
好奇怪……..
早上没看到110的回复…..
突然间……..
出现了……..
我始终是相信你的…………….
最近太忙了。。。天天有课。。。都没空来看了老姐一切安好？
最近奇怪啊。。。。我也发现
抽筋的时候 记得把脚往上弯 就不疼了 我也是怀孕后有时抽筋才知道这个方法 真的管用。
要补钙了。
腰椎间盘突出。呵呵。。小腿外侧，下半夜
大家都说缺钙，钙是壮骨的，可楼主分明是抽筋，根本不是对症下药嘛！我前段时间看过一篇报道，说抽筋是由于缺乏日晒，因为日晒可以促成某种元素的合成，而这种元素可以避免抽筋。我以前也是久久来一次小腿抽筋，而那段时期恰恰几乎没有日晒。近期增加了日晒时间，不用特意去晒，只要在户外时不要刻意避开阳光就行了。近来皮肤没有以前白了，没关系，只要不是太黑，健康更重要，再说了，万物生长靠太阳，太阳是万物之灵，人自然也不要刻意避开太阳，而是要时不时沐浴阳光，汲取太阳的精华，接受大自然的恩赐。
几十年的老中医，我这都看不准了？