还有一个月就要结婚典礼了，想减肥，可是好难呀！呜呜！
最好的方法就是：少吃饭，多运动！我最近已经利用这个方法成功去掉了6斤
节食，多喝水，不喝任何甜水、油炸或多油食物，晚餐不吃淀粉类。。。
28天，10斤。。。
现在93斤:lol
那晚餐都吃什么，我没天上班，晚上八点半下班回去就饿的不行了，总也坚持不住呀！
我吃酿豆腐 只选青菜加汤 减少一下食量 慢慢一段时间胃就习惯了
那倒是，看来我也要吃青菜一类的了！唉，痛苦呀！记得以前减肥很能坚持住的，现在没那个毅力了！
我给学生上课时很多时候都选择宁愿站着，不坐着，这样一节课下来也会掉一些肉，有时候背课忙或赶批作业的时候我就省略一餐，这样一个月下来我就瘦了很多！另外，最重要的一点，晚餐一定要少吃或不吃！
我之前有胖到150斤呢 后来减到120 我175的身高 其实还行了 但是就是脸大 就想再稍微瘦瘦 就行了！可就是下不去了！
我爱人某天晚上严肃对我说不能再胖了，我下决心减肥，当晚就出去锻炼。第二天浑身疼，上班前称体重。两天后不疼了，看来脱胎换骨了，正要重新运动，烟雾来了。坐着继续发胖。
这几天带学生出假期营，又加之连续熬夜改作文，昨天一称又瘦了5斤，开心！
哈哈，现在的烟呀！真是让人难受！还是胖点吧！
我现在要是能瘦5斤 我也就知足了 可惜就是瘦不下去呀，坚持不住！ 呜呜呜呜