我自己已经调理了一年半，其实各方面都好了不少
头发之前已经M了，掉了不少。
在新加坡，由于种种原因，特别容易掉头发，相信大家有感受
通过调理，恢复了一些，现在头发不油了。
自己除了戒色，发现一些好办法，推荐大家
1 吃维生素B族，这对于调节内体很重要，有助于头发生长
2 每天用牛角梳梳头200下
3 使用天然草本洗发水拒绝海飞丝
4 头发油的话每天洗头，不用怕，只要你用的是有机洗发水，好的洗发水，每天洗很温和。
5 很重要，注意节制性生活，要想那个爽，就不要想头发浓密，爽的代价就是地中海秃头
6 晚餐我都是吃素
不错，学习。。我从前大把的头发，，现在少的可怜
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少吃外面的东西。尤其杂菜饭。