徒步真的是一个很好的有氧健身项目 对肥胖的人来讲 跑步 骑车都会对 膝关节造成伤害
通过徒步来达到 既锻炼身体又保护关节
陶冶在大自然 释放工作生活的压力
自己的懒惰可以在团队中的互相鼓励中抵消
所以想组织每周一次的徒步活动
地点可以争取大家的意见 希望能来参加
微信 yuanding6161 HP 81108808
行走的力量
徒步真的是一个很好的有氧健身项目 对肥胖的人来讲 跑步 骑车都会对 膝关节造成伤害
通过徒步来达到 既锻炼身体又保护关节
陶冶在大自然 释放工作生活的压力
自己的懒惰可以在团队中的互相鼓励中抵消
所以想组织每周一次的徒步活动
地点可以争取大家的意见 希望能来参加
微信 yuanding6161
支持一下
有兴趣，请问在哪里走什么时间？
曾经徒步去山里….膝盖貌似伤了…..微胖界人士
徒步很好，但是9am-6pm外面太热了。
有 白天徒步和夜晚徒步两种 加我微信了解详情 yuanding6161
加我微信了解 行程 yuanding6161
支持，我早上每个星期要走好几次，毕竟老了，跑不动了
我们这有傍晚徒步 详情加微信了解
个人觉得还是早上好，哈哈，当然不是每个人像我这么空闲
你要不要上图每天的行走的路径
支持，想参加
强度孕妇可以参加吗？
有没有人早上和我一起去海边或公园徒步的？
可以组建一个徒步群