【一水千里之八卦调查四】中老年专科

症状：脚踝脚跟疼

求解决方案。

有多少人有这个问题啊？不知道是不是以前踢球受伤了还是用过度了，拍了片子，医生说看不出啥东西，就是有点老化。这咋整？

注意休息，适当运动。(听起来挺矛盾的)

买双舒服的鞋也是很重要的。

每天热水泡脚，多吃胶原高的食物

我是不是该去找健身房，去锻炼一下除了腿脚之外的地方呢？可是我要也不舒服，肩膀也有点问题，看来我浑身上下的零件都不大好了。有没有地方可以换新的？

有道理！可是我每天绝大多数时间都是不穿鞋啊！