有家长分享如果父母对孩子青春期束手无策的话，如果学校的心理和行为辅导不得力的话，可以请求将孩子的Case转去SGH的CGC，请求专业的儿童心理医生来开导女儿。同时，这些医生也会针对孩子的具体情况，教导夫妇一些与孩子的方法和注意事项。CGC是政府专业儿童心理辅导机构。一般的情形根本不需要用药。几年前，就有一个孩子小六SA1各科成绩只有60-65分。后来通过CGC，CGC不仅辅导父母，也给学校制定针对性的指导原则。直到小六会考一直是每两周一次的心理辅导，由此，孩子的不良行为改掉了、成绩也节节攀升。最后，孩子考进了RI。直到现在，在学校都是一个成绩优秀、做事严肃认真的孩子。CGC是不需要学校辅导老师推荐是。个人觉得，学校里的心理辅导员虽然经过培训，但阅历和经验有限。有时不能第一时间揣摩透孩子的心思。
有人提出， 去这些地方资讯的人会留下资料， 将来找工作当兵会有负面影响。但是我认为由于不同的家庭，不同的压力， 有些孩子需要去引导，不仅可以解决问题，恢复正常的生活学习，如果真的有这样的事，大可以出去开辟新天地。 如果一般的心理问题延误成大问题, 可能不会有成功的人生， 这样的负面影响已经超越了其他可能潜在的负面影响。
Hi，你好，有CGC的联系方式吗？
强力推荐Dr Cai，蔡一明教授（音译的中文名字可能不准确）。他60岁左右，资历深，是新加坡青少年心理研究的头把交椅。蔡教授只有周二全天和周四上午看诊。不用担心去心理卫生学院。其实在学校里接触到的多动儿或是自闭儿童，多数都会转介到这里，进行心理和行为的辅导，即使孩子不需要任何药物治疗。他们如果是公民或是PR，都会有津贴的。
和当初提供信息的家长 有确定， 是心理卫生学院。 但是竹脚医院也有一个很大的部门（ child development department). 许多课程是象征性的收费（只要一点钱）， 如果愿意参与分享资料。由于需求的很多， 好的时间段几乎当天就没有。去求助的家长很多， 孩子各种问题， 很高兴他们的父母为孩子愿意牺牲时间和付出很多的爱， 可以询问一下在别的大型医院有无此服务。其实治疗心理疾病，或者行为需要指导在欧美很正常。
Dr Cai Yiming， Emeritus Consultant， Child & Adolescent Psychiatry / General & Forensic Psychiatry
分享另外一个群友提供的信息。这个朋友是一个教育工作者。他觉得这类孩子在三四年级时就有苗头了，只是家长未发觉或者没有引起足够的重视（后来医生的判断证实了他的猜测是对的）。那时他教高华第一班，六年级接手的这个班。发现情况不对劲时与孩子的母亲沟通，她说她也觉得有问题了，后来采取一系列的谈心、学校辅导老师的辅导，主任谈话…,效果不大。再后来商量换去高华第二班（她的华文成绩不是非常好），她有一个比较要好的朋友在第二班。然后妈妈带去医院看专科心理医生（忘了什么医院），后来医生给这个孩子定义了一个病名，抱歉英文的他还想不起来，医生说自己也有一个孩子这样，后来迷途知返，还当了医生。医生有给这个孩子药物，但妈妈告诉我不一定吃，看情况的严重性。有这个专业医生的辅导，再加上换了个竞争不太激烈的环境，她会考前的情况有所好转.
所有案例只是提醒家长在压力过大的地方， 心理受创的可能性也较高。有需要的父母可以咨询专业人士。
最近提到有个名校的孩子自杀了，据说是很有爱心的孩子，觉得对那些受苦的人帮助不了，自杀了。感觉孩子没有装备和指导就送到一些负面情绪很多的地方做义工，就像一个年轻魔法学徒直接面对黑暗魔法世界，充满了无助和脆弱。很久以前的帖子提到去自闭症患者的中心做义工的，都撑不就几天，太沮丧压抑。
朋友提到在北大读书的时候，北大心理系为社会提供婚姻咨询，但是一年后，发现所有的年轻教师都离婚了，所以制定了一个新规则，做心理咨询的老师2个月后， 调离别的岗位。
感觉新加坡的心理咨询师多数是社工，而不是国外的专业医生。也陪伴朋友参加心理咨询，发现这个工作真不好做，所以的负面情绪全部宣泄给你，要有多大的能力才能抵达这负面能量的侵袭。不仅孩子遇到问题需要专业人士的帮助，孩子做义工需不需要一些专业的培训呢？
做社工得有上帝的视角佛陀的心。要看得开和将心比心。不然做不下去。
有一份力出一份力，否则社会力量不够支撑弱者。
但是那些面对老年人的社工政府都有培训如何和某些不幸的人对话。
孩子只是一腔热血，当热情面对冷酷的现实，需要一个导师扶持和带领。。
最近看到不好的消息，有学生选择了结束生命。 听了这个消息后， 和国内的同学讨论了这件时间， 大概也了解了新加坡发生这样事情。
在国内， 同学提到她孩子所在的学校一个班有5个孩子因为抑郁症休学，有一个小五的孩子， 非常优秀， 优秀的没法相信的， 自杀了。 但是从父母怀念孩子的文章中， 家长似乎还没意识到孩子生前面临的压力和痛苦，还是只在于孩子这么优秀，这么好，为啥选择了这条路。甚至还有家长因为压力跳楼。 国内深圳上海甚至选择不期末考，不排名，不告诉学生成绩来刺激学生。
最近不幸的新加坡学生， 听说也是非常优秀， 但是也是选择了这条路， 据说她家长的facebook提到孩子考试前， 有呕吐，有不舒服。至于有没有看心理辅导老师，看医生，我们不知道。
在我以前的理解是， 孩子遇到挫折，考试不顺利， 会选择轻生的多. 比如考试失败， 学校没有朋友，家里各种变故。 但是为什么越来越多优秀的学生选择了这条道路？
多数家长都是关注孩子的成功，对于这些事情就是惋惜过了，依旧追求去名校， 去拿好的gpa。 觉得养育一个孩子需要十几年，失去一个孩子却只需要短短的时间。
这太让人可惜了，小孩子受教育是为了更好的融入世界适应生存法则，不是为了一味地追求成绩高低。生命没了一切都没有意义了。我们每天忙碌碌一则为了吃饱穿暖，另一方便就是精神世界的满足和升华。精神世界的关注和爱护也是同等重要的，每个人都一样。
最近感觉新移民对娃的培训像国内靠拢， 国内压娃太厉害了。 既然已经进入新加坡的教育体系，其实不需那么焦虑。
当家长的也很矛盾，新加坡的教育体系里面成绩也很重要，如果不在后面督促小孩，小孩的觉悟达不到。两难局面。
新加坡著名心理医生 杨新发医生写下的一段话：
在这个令人向往的美丽花园城市—狮城，令人非常痛心与惊讶的是2019年有400人自杀，连续三年自杀人数不断增加。更令人感到痛心与悲哀的是，自杀者以20 岁至 29岁的青少年居多，在 2019 年总共有71位青少年自杀。
根据我个人的观点，很多父母亲对心理疾病还是一知半解。其实在自杀的青少年中，有70%是患上忧郁症。忧郁症並非绝症，是可以治疗的；自杀本來是可以避免的，可是很多父母亲或家人及朋友没有察觉到孩子患上忧郁症。
孩子在自杀前总会有一些蛛丝马迹，比如常把 “做人没意思”这句話挂在嘴上，或把最心爱的礼物送给好朋友，或乱发脾气，长期失眠，整天愁眉苦脸……而家人往往无视和忽略，以为孩子是无病呻吟或者在闹情绪。如果当时能够及时带他去看心理医生，经过抗抑郁药物调整大脑神经化学物质，让大脑化学传导物质稳定下来，消极与自杀念头就会逐渐淡化。在这方面传媒似乎没有强调药物治疗的重要性，只是强调透过辅导员的咨商病情就会好转，并认为是他们的思想有问题才会出此下策。其实患上忧郁症的孩子是非常痛苦的，他的负面情绪不断涌进自己的脑袋，且挥之不去，一直不停地干扰着他，纠缠着他，是个人无力抵抗的过程。
一个人在患上忧郁症的时候，他心里所想的全是负面的信息，再加上情绪化的行为表现，你若只是不断地对他好言开导，他是一句也听不进去的，在这个关键时刻，最重要的是看心理医生，让他服用抗抑郁药物与镇定剂，把他的情绪稳定下来，并帮助他睡眠，給他好好睡上两三天。当药物经过五六天产生效用后，大脑化学传导物质取得平衡，血清素浓度增加，就能逐渐改善与稳定情绪。这个时候才慢慢地开导与辅导他，就会使患者打消自杀的念头。
所以当我在治疗有自杀念头的忧郁症青少年时，会叮咛他们的父母亲，一定要24小时不离不弃地照顾孩子，不可以让孩子单独出门，而且要定时服药。如果父母亲无法24小時照顾孩子，我就会建议一定要送进 IMH 医院治疗，否则会有生
命危险。今年到现在，我治疗了近二十多位有自杀倾向与念头的青少年，都把他们从死亡边缘抢救回来，恢复正常生活。
导致青少年患上忧郁症的主要原因，大多数是感情问题，课业问题，生活圧力，过度追求完美的性格，以及家庭成员关系恶劣等。经过服用抗抑郁药物再配合辅导咨商治疗，有80%以上患者的病情是可以好转，自杀是可以避免的。
我看到2019 年有71位青少年在风华正茂、具有大好前程之下，没有及时发现与全面治疗，就用自杀的极端手段来結束宝贵的生命，深感惋惜与痛心，因为他们是国家未来的主人翁。
青少年罹患忧郁症的问题在目前其实是蛮严重，也是蛮普通的现象。在外国，如果有严重的忧郁症，都要先看心理医生，而不是先看辅导员，因为辅导员是没有配药的，只是跟你聊天。谈天开导针对患有严重忧郁症和有自杀念头的人是起不了太大作用的，而且因为他们睡得不好，头脑里胡思乱想，导致恶性循环，仅仅依靠开导能起到的效用有限。
很多人以为吃药会上瘾，其实抗抑郁药并没有那么可怕。抑郁症的一部分原因
是因化学传导物质，包括血清素(Serotonin)、去甲肾上腺素(Norepinephrine /
Noradrenaline) 和多巴胺(Dopamine) 的失调所引起的。新一代抗抑药的作用，
主要是提高血清素、多巴胺和去甲肾上腺素，血清素是快乐情绪荷尔蒙，多巴胺主
要是提升活力，去甲肾上腺素是提高专注力。只有当大脑中的这些化学传导物质恢
复平衡的话，辅导才有作用。
抑郁症并不可怕，可怕的是人类不了解，鄙视与藐视有心理疾病的人，不及时
看医生去调整大脑分泌，而导致做出错误的决定，在一时冲动与失控下以极端的手
段自杀来结束自己的生命。希望这样的悲剧不要一直上升重演。
在预防冠状病毒的时刻，我们更要注意如何预防忧郁症与自杀。新加坡因冠状
病毒到目前为止死了28 人，可是2019 年自杀已经夺走了400 人的生命，其中71
个是青少年，这比冠状病毒的死亡率更可怕。但是有多少人去关注这个问题呢？
还有一点，我要强调，这些自杀的青少年很多都是家中的好孩子，听话的乖乖
仔，其中很多人非常追求完美，都是高材生。并不是吊儿郎当不学无术的孩子才会
自杀的，去年71 个自杀的青少年，有不少是优秀生和高材生。这些精英分子的自
杀，是国家严重的损失。我心痛不已，才写下这段文字，希望能给周围的家长们一
些提醒。这不是纸上谈兵，是我40 年的临床实战经验的总结，我也感谢上天给我
有机会拯救无数可能走上绝路的生命。
希望大家重视青少年的心理健康问题，在发现问题时能带他们及时治疗，而不
至于让他们在无助中最终走向死亡。
2020 年8 月6 日