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【新加坡圈1】在新加坡如何吃到汁多肉肥地道海鲜?有张时间表就足够了!

被海水包围的新加坡,还怕吃不到地道、便宜的海鲜?
关键要看时令!
吃水果都讲究吃时令水果,好吃营养!
海鲜一样,时令海鲜个大汁多肉肥,最主要价格公道,口味地道!

那在新加坡怎么才能吃到地道的时令海鲜呢?
关键就是会吃!
一张时间表,啥时候吃啥海鲜,让你瞬间了然如胸!
上图——

这张图够实在吧!货够干吧!
下面还有更干滴!
小圈儿挨着给伙伴们介绍!
一、八带
就是大家熟知的章鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,是富含营养非常高的食品,而葱拌的做法, 保留了八带的原汁原味,绝对的够鲜!
菜单:【葱拌八带】
1、将八带去牙洗净。
2、大葱切成条放入大碗中备用。
3、将八带放入开水中焯熟,时间不宜过长。
4、焯好的八带,过一下凉水。
5、将八带切成小段,放入装好葱的大碗中,放入味达美酱油、盐少量、鸡精、白糖、还有少量的香醋,拌匀就好了。
注意:八带记住一定不要汆时间久了,太久容易又硬又塞牙,心血白费哦。

二、海虹
有句俗语:喝啤酒,吃海虹。不论是用海虹做汤、下面条、包包子,还是温拌都讲究借着海虹的鲜劲而为之……十几种吃法,但是还是清煮海虹最出色。
菜单:【清煮海虹】
1、清洗干净,摘去足丝;
2、洗净的海虹控干水分倒入锅中,无需加水,大火煮开即可;
3、开锅后用铲子把锅内的海虹均匀地翻动;
4、继续煮一小会儿,待海虹壳全部开口即可关火出锅。
海虹本身含有大量水分,煮制时就不要添加水分了,这样煮出来的海虹会更加鲜美。一开锅,顶层的海虹被一层泡沫笼罩,蒸汽还没来得及冲出锅盖,此时立刻揭盖出锅,滑如凝脂,火候正好,无需放任何佐料,海虹很好地保持了它的原汁原味,鲜味沁人心脾,令人叫绝。
海虹里黑黑的絮状物需要摘掉,为那个黑黑的絮状物是一种纤维物质,在肠胃里很不容易消化的,是不能吃的!
另外,清蒸海虹和蒜泥最配,蒜泥具有杀菌解毒的功效,对海虹中可能残留的一些有害细菌起到一定的杀除作用,还可以增加海虹的香味。

三、香螺
香螺是最常吃的一种海螺。
菜单:【酱炒香螺】
最家常也是最美味的做法,不但能保证肉质鲜美,而且汤汁也很有营养
1、香螺放清水吐沙半天(放一点盐),当中换水2次。
2、姜,大蒜,葱.洗净切碎。(喜欢辣的可以加辣椒)
3、锅里油热,放姜,大蒜爆香,放入香螺大火快炒一分钟,加料酒,盐,2调羹甜面酱,加一点水,大火炒至汁收干,加葱花即可。
香螺壳是阻碍我们品尝美味螺肉的最大障碍,怎么轻松食用香螺可是一门学问:首先,把外壳的酱汁嘬一圈,不能浪费了美味不是?然后将香螺口那个薄薄的像透明塑料的硬壳去掉,用牙签在香螺大口处插入,横向用力,边旋转边慢慢地用力向外拉,等螺肉大部分从壳里出来了就可以了。

四、泥蚂
其实“泥蚂”就是我们常说的泥螺,常见的吃法除了清炒增加菜的鲜度之外,还可以用加了花椒的清水白煮。
菜单【水煮泥蚂】
取洗好的泥蚂置于清水中,放入花椒一起煮,熟后即可。花椒的香味配上泥蚂的鲜味,自是一番不一样的味道。有些地方将高粱面或玉米面打成浆糊,加入新鲜泥蚂一起煮着吃。既有粮食的香味,也有海鲜的鲜味,十分美味!

五、斗门重壳蟹
重壳蟹又称松壳蟹,蟹壳确实比一般的蟹壳要坚硬蟹,味道鲜美,肉质嫩滑,蟹肉容易与蟹壳分离,而且营养价值高。重壳蟹生长在咸淡水海域里,每1000斤中也只能选取10斤的上品,是一种极少有的海鲜。
菜单:【清蒸重壳蟹】
重壳蟹是滋补佳肴,深受港澳食客的喜爱。珠海“十大名菜”之一的花雕鹅肝重壳蟹,作为主料的重壳蟹必不可少,这名菜的味道就不言而喻了。在家里不用变法子来烹饪重壳蟹,清蒸的做法已经足够发挥它味道,而且这样最大限度的保留了蟹的色、香、味、型。

六、鲅鱼
学名马鲛鱼,在黄渤海沿海地区非常常见,是老百姓吃得起的经济型海鱼。鲅鱼丸、鲅鱼饺子、腊鲅鱼等都是响当当的鲅鱼美味,还有熏鲅鱼,也是鲅鱼的传统吃法之一。
菜单:【熏鲅鱼】
1、鲅鱼片化开,洗净,擦干水分,放入盆中,加入生抽、料酒、葱段、姜丝和五香粉,腌制过夜,中途翻面。
2、取出腌制好的鲅鱼片,用厨房纸擦去鲅鱼片表面的水分。
3、取小奶锅倒入足量油,烧至五层热,放入鲅鱼片,炸至鱼肉紧实后取出。
4、把炸好的鲅鱼片放进锅里,放入五汤匙生抽、两汤匙白糖、少许料酒和五香粉,再放入葱段、姜丝、大料、香叶、桂皮和花椒粒,加少许水没过鲅鱼片,大火烧开,转小火,慢慢煨煮,煨煮中途记得翻面。
5、煮至汤汁变浓稠,剩下少许汤汁时即可关火,把鲅鱼片留在汤汁中,浸泡半天 。
6、取出浸泡过的鲅鱼片,放在干燥容器中,略微风干至鱼肉表面干爽,就大功告成啦。

七、琵琶虾
即虾蛄,是常见的海产经济动物。俗称“赖尿虾”、“富贵虾”、“琵琶虾”等,虾蛄是其学名。其中椒盐琵琶虾大多人都最爱。
菜单:【椒盐琵琶虾】
1、皮皮虾用水冲洗干净
2、姜切片,葱分葱白、葱绿切,蒜头剥开备用
3、坐锅热油,用姜片、葱白蒜头炝锅
4、出香味时放入皮皮虾翻炒
5、虾变色时放黄酒,撒一小勺椒盐粉,炒匀
6、加少许水,焖一会儿,大火收至汁干
7、撒上葱绿、黑芝麻,出锅

八、扇贝
贝壳内面为白色,壳内的肌肉为可食部位,扇贝只有一个闭壳肌,所以是属于单柱类的。闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富
菜单:【蒜蓉粉丝蒸扇贝】
1、将粉丝放入水中泡软备用;扇贝洗干净备用;
2、锅上火倒入色老油烧三成热,下入蒜蓉煸炒出香味,放入粉丝,依次倒入蒸鱼豉油、高汤炒匀,撒葱末;
3、将炒好的粉丝分别放到扇贝上,上蒸笼蒸大约10分钟即可。
蒜蓉:在锅中用热油爆香蒜茸,让蒜的香味挥发出来,放入粉丝、蒸鱼豉油、高汤调味。粉丝根根透亮,撒葱花,再放到扇贝上一起蒸,更加入味。

九、蛤蜊
最喜欢这样放点辣椒爆炒,肉细嫩鲜美,带着淡淡香辣,越吃越上瘾,用它配啤酒也是超级享受!
菜单:【辣炒蛤蜊】
1、蛤蜊淡盐水浸泡吐进泥沙。
2、准备好调料。
3、蛤蜊开水焯烫冲洗干净。
4、葱姜蒜辣椒切碎。
5、炒锅倒油爆香作料。
6、倒入蛤蜊翻炒。
7、淋入白酒炒香。
8、加入酱油。
9、加入鱼露。
10、再加白糖和少许盐。
11、翻炒均匀关火。

【蛤蜊清洗】
1、盐水浸泡法:
挑选鲜活的蛤蜊,先用清水淘洗几遍,直到水不发浑为止。然后,以十斤水四两盐的比例兑好盐水,这里的盐可以用食用盐,但用海盐效果更好,可以跟小贩要一点。
等盐粒完全溶解后,将蛤蜊倒入,水要没过蛤蜊。然后再水里加入几滴食用油,用筷子搅开,大约2个小时后,蛤蜊体内的泥沙就吐得很干净了。当然,如果有时间,泡的时间越长效果越好,但不可超过一天,否则蛤蜊会瘦。
2、铁器吐沙法:
蛤蜊闻到铁的气味就会吐出泥沙,把蛤蜊泡在水里再放入一把菜刀或其他铁器,2~3小时就能吐出泥沙,或者直接放到铁质容器内两三个小时也行。
3、摇晃法:
找个大点的,带盖子的盆或者盒子,把蛤蜊放进去,倒入少许水,没过即可,然后用手不停的来回摇晃容器,力度适中,不要过大,不然贝壳的壳子就会碎了。

十、黄花鱼
黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

菜单:【清蒸黄花鱼】
1、把鱼去鳞肚子的杂物去掉,肚子黑黑的洗干净。
2、把姜到片放在鱼肚子和身上,锅里水煮开,把鱼下去盖好盖好蒸十五分钟。
3、蒸鱼时把葱切段,两匙酱油加一匙水(两酱油加了水口感不会太咸)。
4、鱼蒸好,拿出把蒸鱼的水份去掉,放葱。
5、锅里下少许的油烧热,下酱油水煮沸,(家里有小孩吃的还是把酱油这样煮一下好点)。
6、把煮过的酱油淋在油身上,新鲜美味开吃。

十一、鱿鱼
试过用多种方法做鱿鱼,最受欢迎的还是这种做法,口味比较丰富,豆豉酱与豆瓣酱的香辣,外加孜然的浓烈芳香,非常开胃。
菜单:【辣炒鱿鱼】
1、青红椒切成三角块,洋葱切条。
2、鱿鱼处理时不要从肚子剪开,由头部揪出内膛,处理好的鱿鱼切成圈。
3、锅中坐水,烧开,鱿鱼焯水,变色打弯即捞出。
4、锅中放炒菜量油,放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒均出香味。
5、将洋葱倒入翻炒几下。
6、倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀,加入料酒,老抽,白糖,鸡精炒匀。
7、加入彩椒继续快速翻炒。
8、出锅前洒入孜然粒即可。

十二、海虾
虾是经常吃的一种海鲜,而且吃法多样,不管是清蒸、红烧、油炸还是熬汤,都有各自的美味,不过,我们总是要面对的是如何处理虾肉。
【最佳吃法】
白灼海虾,能够最大限度的保留鲜味。
【吃的技巧】
第一,白灼虾一般是弯的,拿到之后先把下压直,最好拿着虾头虾尾摇一下,这样虾壳和虾仁会更容易分离。
第二,在虾壳的第一第二第三节,在下脚的位置把壳拨开;
第三,剥了前三节虾壳之后,有两只手指捏住虾尾的位置,用力压下去,整个虾头虾仁就会和虾壳分离;
第四,把虾的头掰掉,就可以吃虾肉了。

十三、海肠
海肠肥大、鲜美著称,虽然长得怪恶心,但是吃起来却入口爽滑,海肠一般和韭菜一起炒,尽量大火快炒。
菜单:【韭菜炒海肠】
1、海肠买回来后,仔细清洗干净(逐个再撸一遍).韭菜择洗干净。
2、锅中烧开足量的水,九成开,微微冒泡的时候,下入海肠,汆烫3秒钟,捞出,冲洗一下备用。
3、海肠和韭菜都分别切寸段.取一个小碗,调入生抽,盐,胡椒粉,水淀粉,味精,香油,勾兑成调味汁儿。
4、锅中油烧至八成热,下入姜丝蒜片爆香,倒入香醋炝锅,快速倒入韭菜,海肠和调味汁儿,快速翻匀出锅。

十四、梭子蟹
“秋风起蟹脚痒,我国很早就有食用螃蟹的历史,螃蟹洗净简简单单的清蒸就是一道美食,原汁原味。”
菜单:【清蒸梭子蟹】
1、梭子蟹清洗干净。
2、锅内加入适量的水,下入姜片,葱结,料酒。
3、梭子蟹摆入盘内,水开后入锅蒸。
4、生姜切丝,淋入适量的醋调成的汁,做成蘸料。
5、梭子蟹蒸十五分钟左右就ok了。出锅后,搭配蘸料一起食用。

十五、海蛎子
海蛎子营养丰富又十分美味,也许吃第一只时你只是让海蛎子匆忙地经过喉咙,第二只你觉得腥味儿之中有些甘甜,到了第三只,就仿佛是海洋一下子涌到了口腔里,就此,一个新的世界打开了,除了煮着吃,酥炸海蛎子也很美味!
菜单:【酥炸海蛎子】
1、将牡蛎洗净沥干,然后将调料倒入牡蛎中搅拌均匀。
2、牡蛎按顺序先裹一层粉然后在裹上蛋液,最后裹上面包粉。
3、锅中倒入油7层热时将包好面包粉的牡蛎逐个放入油锅内炸至金黄色时即可出锅,沥干油装盘即可。


跟我老家滴比差远了 想家ING


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