一切只是因为无聊，最终只是个笑话
一起加油~
你现在还有去bishan park 运动吗？还是去喝酒？我昨晚有去，不过没喝酒，哈哈。
天气关系，有好长一段时间没去了。。
对于不爱运动的人， 良好的运动环境，能减轻运动的压力，如果只是为了减肥，可以考虑家附近，好一点的健身房。 不建议去政府的，人多，器械要排队，而且有味道，环境也不怎么好，容易不愿意去。
健身能减肥吗？
路过，当作没看见……
如果喝啤酒的话，运动去肚腩的速度来不及的。结果是肚腩会越来越大。
坚持，只有坚持才是运动健身的不二选择。
Day 1, 腹肌轮，每组15下，共5组。多了我这老腰受不了。
我觉得lz肯定坚持不了才出来表决心，能坚持住肯定就暗暗行动了，哈哈哈
给自己记录一下，看到底能坚持几天
Day 2, 组屋楼下跑几圈
叔，你这是睡觉前溜达下来 拍照留念？？这样的不行，你这样态度，咱不赌了……
这老头儿说他能坚持30天，我赌他坚持不了……
我赌你赢！
哈哈，走，带你去隔壁看戏，还有免费原味瓜子吃……
有氧运动
隔壁有戏看？
有花生，泡面，火腿肠不？
二宝点了花生，你自己去要火腿肠……
寂寞和燕子你们两个家伙等着看吧，哼！！
明天腿更痛，希望你能坚持过8天，基本疼痛感不那么强烈了
是吗？那我尽力
必须的完成，加油
当你跑不动的时候就唱步步高，世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好
前三句是重点，第四句可以忽略
别费心了，我还是赌他坚持不了30天，哎……年纪大了，别闪了老腰哈
谢谢，尽力
就当你赢了吧
这就是给自己一种暗示了….
看好你，加油！
Day 4, 早上突降大雨，没有出去跑步，只在家里做腹肌轮
我觉得这个理由很充分
呵呵，4点45突然下的，几乎是暴雨了，加上腿痛，只好在家，不过腹肌轮改成每组20下，做4组，感觉应该做5组的，结果，懒惰了。。。。。
今天又下雨了，5:30大雨倾盆而下……
这边半大年都是早上突然暴雨，哈哈哈，下雨没法跑了，叔的理由特别被人理解，恩，理由充分，只是，我现在怀疑，我那400天连跑记录是跑了个假步啊，真实奇怪的人生……
以前上学的时候，我们班一位男同学说：男人做每一件事情都要有一个美丽的借口。
再通俗一点儿：男人说话算数，公猪都会上树……
所以，又不能出去跑步了
Day 5, 盛港，楼下
今天早上没下雨
运动一下精神好
5天了……感觉好像5个月那么久……
无所谓了，我自己逼着自己改变吧，自己要是能感受到进步就不错了
恩恩，你继续，我也没空看着你，忙着分家呢……
分家？和谁呀？老公吗？
带你娃去，别打岔……
额～
这不好，家和万事兴，还是和和美美好
你看你，想哪里去了？我不就是想装修个客房，生气的时候就用到了……
bishan park 说不定可能有偶遇过。
碧山park啊，今晚去看看
生气时候不是让老公住客房吗？
而且都生气了，还为啥给他装修呢？
很好，需要坚持
不错的
嗯，支持
升级真慢
需要测试
叔，你也穿马甲了？捂着不热吗？
装修了我去住啊……
不是我，我这两天没有上论坛
回复第71楼evert的帖子：嗯嗯，少上论坛身体好，身体胖胖、眼睛亮亮
生命在于运动