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闲谈

第一次鼓起勇气去健身房锻炼身体

好多第一次都在新加坡。你有哪些第一次在新加坡呢?


这个是哪里的健身房?


此处应有自拍


你的层次又提高了


我健身时候半裸照都上了~


我的未来不是梦!


上半身下半身?


上半身呗


多少钱


健身房吗?本地人2.5一次,外国人好像要3.3一次。
Activesg管理下的健身房。


再接再厉!


不错啊!20分钟晓林只能跑三公里多一点。你17分钟跑了4公里!!!晓林老了,一定做不到的。。。


70岁这个成绩不错了


但你的卡路里不大对啊,通常1.5公里就有100卡路里消耗了,你4公里才消耗86卡路里,不对不对


嗯,你是脚踏车,不是跑步!


是倒计时的时间。我昨天也跑步了。跑步机比较多人排队用。


嗯,这应该不是跑,是快走,10分钟一公里的快走,速率是6。。。。
都是AIA害人,必须30分钟达到300卡路里才有100积分


我没有被AIA害,不知道有什么积分。。。哈哈


今天外面太热。这里健身很棒。便宜实惠。赞


在哪里呢?

等励志哥秀8块腹肌


我瘦下来了


哈哈,坚持多久了,瘦多少了


本来是打算试试看游泳加骑自行车的后来游泳池需要维修到年底我就改去健身房试试看了。健身房刚刚开始两个星期左右。现在比高峰时期瘦了三四公斤左右。有人说我的肚子不见了。


新器材。据说是可以练胸的。胸疼。


你都练什么?怎么练啊?


这个不是练腿的么…


不是。练腿的在旁边。


我刚刚开始学还不熟练。骑自行车模型和跑步机。昨天开始学练胸肌。


天天10公里我也瘦不下去,咋整


女孩子体质原因。是不容易通过运动减肥的。


黑色海羊是女孩子?


youtube有很多教学视频


全世界都知道我是女的


我也才知道


坚持管住嘴,少吃,肯定有效。


可怜的女生。有钱了却不敢吃东西了


男人和女人都可以锻炼身体的


我是说女孩子…


你都是晚上的时间去健身房?


半裸照有啥好看?要就全裸呗~


得循序渐进…


除了周末我下班了才能去。


运动以后很多人说我更帅了,很开心。公司还给报销健身房费用,更开心了。给公司一个赞。


不会啊,瘦点也更健康更漂亮啊,不可怜哦


你也是个有自律的人。


算是吧,为达到可达到的目标,比较能努力坚持。


再接再厉


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