从来不养生，甚至有时候主食以零食为主，三餐不定时，晚上熬夜到凌晨2、3点，第二天起来像行尸走肉一样。有一段时间沉迷过吃维生素或者胶原蛋白粉，因为熬夜的关系皮肤还是非常差。
因为疫情失业，实在是买不起贵的粉底，保养品觉得无功无过，过了三十真的打算从主食开始改变自己的生活习惯。
就换成了吃有机蔬菜和水果，现在坚持了一个月左右，体重掉了6斤，起床肤色都没有之前那么不均匀，特别排泄方面会通畅很多。
大家不妨试试吃有机，虽然会比普通蔬菜贵，但是养生的效果是比较明显的，当然效果因人而异，可以尝试一下哇~~~~
哪里可以买到有机食品
楼主疫情失业，还能够每天吃有机蔬菜有机水果，而且还是吃一个月的有机蔬菜有机水果，那肯定是家里父母有矿，
我们不能跟你比呀。如果我失业了，能够有普通的杂菜饭填饱肚子就不错了，哪里还要奢望吃一个月的有机？
你查看楼主的帖子不就知道了？
仔细观察 还是没看到
回复帖
一看这就是企业产品营销宣传广告帖。
楼主可能太年轻，编个帖子编得不圆润，我一眼就看出来了。
哪个失业了没有工作没有钱的人会天天买有机蔬菜有机水果来吃嘛？有机蔬菜比普通蔬菜贵多了！而且有机蔬菜它也不减肥呀，只是对身体比较健康。
加薪升职了-——“今晚弄几个硬菜，买瓶酒，庆祝一下！”
失业了——“哎，从明天起要勒紧裤腰带过日子了！”
这是基本的生活常识。
我想自己种，哪里买土？
所有的土地都是国家的，你要跟市镇租一块地。
跟有机没机有毛关系， 你失业在家， 3餐正常， 不熬夜， 然后吃蔬菜水果， 一样的效果
mRNA的一苗都能打，非有机甚至转基因菜不能吃？瞎矫情~
直接往肌肉和血液里注射的玩意儿可比吃下去的东西直接多了 借用一苗砖家的花，反正不会进入细胞核。
其实有一种很省钱的冻龄&排毒方法：intermediate fasting，因为它可以给器官更多的休息时间同时促进growth hormone。。。