要自己用力按，揉散
配合热敷
不能怕痛
我有一次堵奶的经验，堵到胳肢窝下面3个硬块，后来去浴室，一边热水冲一遍按摩半小时。
后来还是有点堵，连续几次就消了。后来发现涨奶的时候千万不能睡觉，一睡过去就堵硬了。
谢谢。自己有揉，同一天找个两个应该是专业人士的人做疏通，但是都没有效果。我怕是乳头破裂后结的痂把出口处堵住了，这样的话如果痂不掉再怎么揉还是出不来。
我的暂时还没有到那种很硬的感觉，只是觉得好像有两个大肿块在那里，按下去还有些软度。
我左边奶孔少，一直堵的，就让宝宝一边吸一边自己按摩。每次都要按摩，不然几次不按就容易堵。
而且每次都是左边多喂，右边吸奶器的。但是右边总是很争气的从来不堵。
妹妹这种情况很正常，当年我也是涨奶，也是Angela来帮我按的，第一天来的时候，我的Rf像石头一样的，第一次做完只是软了一点点，Angela说不是一次就可以全部按通的，我们的身体有问题是因为积累了很多的不好的东西，身体受不了了，才爆发的，不可能一次就全好的，所以我接受了她的提议，做了一个Package，到第三天，那些硬的地方才基本软下来，做完整个过程，人才舒服。所以不用怕的，像你这样从大宝就开始堵的，哪个神仙一次也不可能达到你的要求呀，我建议如果自己搞不定，还是找回Angela再看一下吧，一定管用的，她没有建议你做个Package吗？我好几个朋友都是她帮忙做好的，你不用担心的，她应该很有经验的，很多时候你自己怀疑多想，耽误了，反而不好
通乳一次240，好贵啊，幸好我没堵到需要通乳师！
用很烫的水先热敷，在让老公帮忙按十分钟，再热敷，再按摩，反复几次
刚开始就试了，根本不行。昨天Angela做了几个小时，也是热敷加揉挤，还是不行。