怀孕8个月了，从两个星期前开始严重便秘。一般根本没有想要排便的感觉。。等到有感觉的就已经太干了。。。很痛苦
益母菌的饮料每天都喝了， 以前都蛮管用，但现在不灵了。医生开的软化大便的糖浆对我好象根本没用。。。
想问问有经验的妈妈又没有什么好方法。我现在拉不出来，也就吃不下，难受。。。。
没办法，孕期便秘不能用药，哺乳期便秘也不能用药，只能用塞肛门的通便药水，我都是整盒买
超市买 prune juice， 西梅汁， 管用
木瓜也可以帮助通便，只是我不清楚准妈妈适不适合吃。
你可以拍手背，两只手换着拍，用点力，发麻为止。试试吧！
实在不行，只好用最原始的方法，虽然有点恶心，用手指沾茶油或者橄榄油扣……
塞肥皂条
不能吃木瓜，吃香蕉，橙子等
酸奶挺好的，我每次吃一大碗，第二天就很通畅，我说的酸奶是是gelly状固体的那种，不是乳酸菌饮料
还有黑芝麻也有通便作用，还能润滑产道，让宝宝头发乌黑什么的
不过就通便而言，我觉得酸奶比较给力，希望可以帮到你
那个火龙果也不错
烂香蕉，西梅（SHOP & SAVE）有卖。
喝些蜂蜜水试试。