以前头发浓密，喜欢留长发。来新后就一直掉，生了孩子后更恐怖。每天家里的地上都是一团团头发。
现在孩子大了，剪短了一些，还是掉，坐在桌前看书时，一页还没看完，几根青丝就飘飘然落在纸上。用头发套把头发扎成一束时，越来越细。
各位，什么洗发水好？还是有其它灵丹妙药？
产后脱发大多是气血亏虚引起的，如果头发不经常出油的话可以试试每天服用黑芝麻和核桃。把两种按1：1的比例混合打成粉。如果头发出油的话不要用。
唉，我也是，每天都掉很多，现在束成马尾，从前面都能看见白白的头皮了。
我也是，掉一段时间后就不掉了。
我也是，后来用了phyto系列护理好头皮就好很多
我也是，产后脱发，孩子大点就好了
唉最小的也四岁多了，还是掉，同事说用生姜擦头皮，不知有人试过吗？
我也是，头发越来越薄了，看着真是忧心。怎么办呢？
综合多钙维他命’ 吃一段时间就会改善
生孩子营养失调’ 还没有彻底恢复就会一直掉发
有好的推荐吗？哪个牌子的好点？我也是产后掉头发。
我也有这样的困扰。把长头发剪短了，养两年再看看。
能否请问包子，综合维他命具体的英文名字？
GNC的东西挺贵的，如果在iherb上有卖的话，下一次网购的时候一起买。
谢谢！
网上找的
“产后脱发”
妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关，雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。“产后脱发”是非常常见的，大约有1/3的妇女在生产4个月后会有掉发的现象，究其原因，大致与以下四个因素有关。
激素水平的变化：妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较平时增加，脱发的速度也就变慢了，这样一来，头发的寿命就延长了；分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，而新的秀发一时又生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，表现出来就成了产后脱发。
精神因素的刺激：从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？生男孩还是女孩？小孩会有毛病吗？等等。生产后，新妈妈从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些都是造成脱发的因素。更糟糕的是，当头发脱落后，新妈妈会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环，致使脱发越来越严重。
营养供应失衡：由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期，如果新妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
对头发护理不当：受传统观念的影响，有些新妈妈在坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。
如何应对产后脱发现象呢？产后脱发大多属于生理现象，不必过分担心。何首乌、当归等名贵中药，既补血滋阴，又补精益髓，对产后脱发的改善效果甚佳。
生活当中还要注意以下几点：
首先，要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
第二，要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
第三，选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢