请教分析JC的那些special programmes 的利弊

原来入选了这些就又能减2分，如此肥肉让我十分眼馋，有了它我可以上更好地JC，但却有些担心这些多加的学科会占用非常多的时间。
所以请有经验人士来帮大家分析一下。
多谢！