最近想减肥但是一直减不下来，所以实在没办法要吃减肥药了，但不知道，那种牌子的减肥药比较好，效果明显又见效快，对身体的伤害少！ 男生一个所以，最好是希望那些也在服用的男生给我指个道！！希望个位达人相助
不要吃药减肥。。肯定对身体都有害的。。。每天不要吃晚饭。。早睡早起。。。多动动。。1个月保证你瘦10斤，。。。前提是早餐和午餐不能吃的太夸张。。还有不能吃零食。。。我也在减肥。。我已经瘦了5斤了。。。
我想增肥。。
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最近想减肥但是一直减不下来，所以实在没办法要吃减肥药了，但不知道，那种牌子的减肥药比较好，效果明显又见效快，对身体的伤害少！ 男生一个所以，最好是希望那些也在服用的男生给我指个道！！希望个位达人相助
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