大家晚上都几点睡觉啊?早上几天起床阿?我是大概是晚上11点半睡早上6点40起感觉老是不够睡有时候吃完午饭就像睡一觉困~~~天天做梦如果每天可以午休一会儿那该是多幸福的一件事情啊。。。
列宁每天就睡4个小时而已
我至少要7个小时
休息是为了走更长的路,所以我常常在上班时间休息,睡觉。
我只要三个小时]
没有足够,只有更多!
只要自己感觉精力充沛就可以了。另外,中午犯困也不是什么坏事,我多年养成的习惯,中午习惯眯一会儿,短短20分钟就感觉精神好很多。
8个钟头!!!
6-7小时吧…..
上一个星期我几乎每天都是凌晨3点多睡,早7点半起,算下来也就4个小时左右也还好,虽然起床的时候痛苦,但是白天上班的时候并没有多大的困意。