产后按摩好不好？

请问谁有做过产后按摩？到底是怎么按摩的？对身体真的有帮助吗？效果如何？

[BR]产后按摩主要是腹部按摩.帮助祛风,去淤血提升子宫,提升盆底肌,预防便秘,减少蜂窝组织,收腹,结实,尽早恢复健美身材.