今天真把我气死了，小宝8个月，天天晚上要10点半左右睡觉，今天更好，索性转钟12点半才睡下，我这个全职妈妈就期待晚上等她睡了能有点自己的自由时间啊，可惜。。。。
真的好抓狂啊，今天是10点醒来的,平时的话也是11点左右醒来，早上会给她喝一次奶然后玩一下下就再睡了，午睡的话最近一般2小时。
求妈妈们支招啊，晚上怎么给哄睡啊！？？
这个，婴儿睡眠差异很大吧，最根本的不是哄睡觉的技巧，而是宝宝本身的新陈代谢生物钟模式，如果就是精神的孩子，就是比别的宝宝需要的睡眠少，那就比较难搞。母亲本身的睡眠习惯也相关影响的。一般说来白天规律睡眠，不给睡太多，晚上给吃饱，不要太兴奋，做下按摩放松，我知道的基本就这些了。
下午那一觉醒来以后，保持四五个小时清醒，做运动，爬，翻，动手动脚，出去玩，说话，消耗他的体力；完了到晚上睡觉前泡个澡，关灯，塞奶，就算没睡着也别开灯，别跟他玩或是有交流…然后就睡着了，一开始久一点，后来放倒就睡了〜
另外，早上起太晚了，亲〜
孩子从一开始我都是让他躺好，自己睡，不哄他，开始他老说睡不着，自己再那动来动去，跟他说晚安，一回就睡着了，睡觉时不和他说话，背对着他，不理他，睡得最快就是他，睡和不睡就那一分钟的时间。很多人说孩子哄着睡不好，
我家宝以前是六点到七点左右睡，可是娃早上五点就起，早上、中午和下午各睡半小时至四十五分钟，我什么事也做不了，郁闷得很。现在晚上让他八点多睡，早上快七点起，去掉午觉，只睡早上和下午的，都能睡一个多小时了。宝妈试试慢慢把孩子睡眠时间改改，早上睡到快中午是有点太迟了哦
哈哈，准备试试这位妈妈的方法，谢谢啦先！
我看我自己的睡眠习惯的确是影响了她，我是晚睡晚起型的，诶！看来自己不改掉这个习惯宝宝也要受影响，然后就是再试试这位妈妈说的按摩的方法！谢谢！
这是不是要等孩子再大点呢，我也试过放任她，完全不行啊！非要爬起来抖啊抖的！
是要改啊，而且我自己要先改，呵呵，我自己也是晚睡晚起型，影响到了宝宝，准备慢慢调节她的睡眠时间！谢谢！
個人經驗，白天的睡眠時間要調整好，最遲午睡起來的時間要在5：30左右，8點前一定要吃完並洗好澡，這樣通常到10點左右寶寶自己就睏的不行了，再加上平常固定的睡覺模式配合就能好好睡覺咯
8点前啊，呵呵，我们有时候九点半才洗澡！谢谢这位妈妈，准备花几天时间来好好调节调节，自己也要早起早睡了！
慢慢來，我們也是叢12點鐘一點點調回來10點的，過程挺辛苦，主要是當爸媽的生活習慣的關係
是啊，宝宝真的很受影响呢，可是我想说当妈的也很可怜啊，我是全职妈妈，就指望晚上哪一点等她睡后的自由时间了，呵呵，要是等她睡了在玩啊，上网什么的，那第二天她早起了我又要疯了，呵呵，真考验妈妈啊，准备慢慢来！