大自然恩赐的药房 健康家生活这是一个很有意思的话题，水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许，“吃什么补什么”这句话是有道理的。1. 切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。2. 番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。3. 悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。4. 核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。5. 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。6. 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。7. 鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。8. 无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。9. 甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。10. 女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。11. 橘子、柚子和其他的柑橘类水果，看上去像似女性的乳腺。事实上，它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。 橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时，橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生的症状。12. 姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己，很 神奇。
研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
——————————————————————————————————–
我要先试这个，不过，鳄梨这玩意儿不算好吃
我都是和牛奶一起打成糊吃，还有别的好吃法么？
俺弄了个手动的榨汁机
榨得最多的就是胡萝卜芹菜
看来很补眼睛、骨头啊:lol
喜欢吃葡萄。。
植物确实奇妙。今天老公胃痛，有人介绍羊角豆（Lady finger）。切片（1厘米厚）放在温水中泡，一杯水喝下去，好很多。水里很多黏液，对胃起保护作用。这个方，降胆固醇，高血压200都能降到正常。卖菜的说他有糖尿病，每晚泡一杯，第二天早上喝。我很排斥这个菜，从来不吃。要改一下。
可以鳄梨（牛油果？），小西红柿，生菜，用沙拉汁拌成沙拉吃
我喜欢吃羊角豆， 可是女儿不喜欢所有粘粘的蔬菜，所以我在家不煮这个菜。
在外面吃的话，只要看到这个菜，决不放过
在超市见过不知是什么东东 俺还真木有吃过哦 对俺们这么好一定要尝尝
哈哈！ 难怪你 心明眼亮 身子骨硬朗 原来是每天榨汁偷摸喝啊
感谢分享 学习了 下次胃痛试试
这两天进货试试这个方子
我也是感觉黏糊糊的不喜欢做这个，吃着还可以，也是在外面吃不会放过滴
唉，刚好相反啊
老眼昏花+足底筋膜炎
俺老公坚定滴认为
像这种黏糊糊如鼻涕一样的蔬菜都是很补的
刚买鳄梨袅 找勾哥这个不错简单又营养http://www.meishij.net/langcaipu/niuyouguoyumishucaishala.html
谢谢分享。
我也不喜欢吃粘粘的蔬菜，有什么办法吗？
借这个贴问一下吃苦瓜的版亲，你们是怎样去苦味的。我是苦瓜切片后放入盐烧水里串烫，然后在用清水冲洗，再沥干开炒，而且炒时放很多糖，
到后来还是很苦，比外面吃到的苦很多，我家小朋友尝一口后再也不碰苦瓜了。苦瓜是清毒的好东东，大家有什么好办法去苦味，快来教教我吧！
俺赶脚黏黏和黑黑的东东都很补，羊角豆、糯米、猪皮、银耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。。。俺灰常滴爱吃 经常吃
想想羊角豆滴好处
把亲爱滴苦瓜折腾成这样还有神马营养哦
感觉卖杂菜饭的苦瓜用烧水串烫后，锅里放油、葱炝锅 然后放水、放串烫过的苦瓜、糖、盐、鸡精
再勾芡收汤淋麻油装盘。http://home.meishichina.com/recipe-25644.html
哎呀呀，超爱吃鄂梨啊！可是不会挑，每次买的都不好，太生涩口，太熟了又烂。
俺是第一次买提前做了功课 本打算放两天再做 女儿说想多吃点水果蔬菜，俺奉旨提前做了不熟的鳄梨沙拉，
做了一大盆，女儿说不熟的不好吃，不捧场，悲催的俺吃多了， 胃口难受到今天
这个链接是怎样选好鳄梨 看是否对你有帮助http://www.foodmate.cn/knowledge/show_127.html
我也喜欢吃颚梨 ,
挑的时候 , 看色 摸骨,
颜色太青太黑不要, 青中带着黑红色最好,
轻摸轻按的手感, 整个果实硬中带着少许软,
也就是我们通常说的 刚中带柔最好吃~
谢谢啊！下次试试。
蛋豆腐也是我杂菜饭喜欢的菜色之一
餐馆里的冰镇苦瓜也挺好吃的，凉凉翠翠，蘸炼乳或蜂蜜，清苦里带着甜味，夏天吃蛮舒服。
艾玛 这冰镇苦瓜看着就爽口哦
这次的鳄梨很好 但赶脚太腻啦，这次换了个拌法:
海带丝、黄瓜、鳄梨、生菜、香菜、西红柿、
紫洋葱、蒜、盐、酱青、糖、日本芥末、麻油
今天我也买了几个
那个皮怎么去啊
直接拿刀切？
俺闺女吃了一口说
这个哪里像水果？都没水
上次用刀削皮烦恼哦，这次用削水果、削马铃薯的那种小工具刀很好用。。。
是喽 既无水又无味 悲了个催滴 俺一吃就腻得头晕 现在直接把它放在拌菜里 忽略不计