走了我一身汗

碰到一阿姨，阿姨说我最近胖很多，我刚觉得自己瘦了，只好说：嗯，在家里吃了睡睡了吃，养猪来。 激动的我多走了两圈，那个汗啊

吱吱

走路适合老人，年轻的要跑步游泳这种运动强度

专家说。。。。 年龄大的和有心脏心血管问题的人。。。运动流汗以少量最好。。。。。。。。大量排汗就太过了。。。