昨天除了正餐和水果，还吃了榴莲，吃了糯米饭，晚上还吃了一大块草莓蛋糕。
为了不长肉，晚上做了不少运动，仰卧起坐30个x2组，剪刀脚30个x4组，空中脚踏车正反各30个x4组，侧抬腿左右各30个x1组，拉筋20分钟。运动太激烈了，累屎了。结果，结果今早睡过头了，只好请了半天假，在家继续睡。
腰酸背痛的，不知道是运动过度，还是睡太久造成的
呵呵，过犹不及。。。
是啊，太久没运动了，老胳膊老腿的折腾不起
运动过度。。。。。。。。。了。。。。。。。。。。。。
看见标题进来瞅瞅的默默留下印记。。。。。合理运动有利于身心健康:lol
切， 我是看着标题进来了， 标题党
haha, 昨天下班回家吃了三个香蕉，然后再健身房跑步2.5KM，接着举哑铃上推40次，每组10次；接着举杠铃20次，每组10次；然后休息几分钟，完了锻炼腹肌，就是各种折腾，接下深蹲30次，每组10次。哈哈各种累，今早不得不上班呐
我总觉得楼主这些运动项目是为了掩盖神马事实
勤劳的孩子
真的， 现在腰和腿还痛
知道这个理， 但是平时懒的运动。 看见有发胖的节奏了才想到运动
你这题目诱惑人啊！
我的标题完全符合内容啊
你这是要练肌肉出来， 我就是想瘦
譬如？
迫于无奈
你想歪了就觉得诱人了
我还以为美女昨晚运动过度，今天走不动路了。
譬如跟老公进行了什么激烈运动
我也想歪了