真的很想很想减肥，看到朋友的儿子吃过这种餐品，3，4个月瘦了15公斤，我很心动，可是又担心有副作用，有没有妈妈吃过或听说这个产品，或者有没有人在卖这种代餐？
应该不会有副作用，可是说白了还是要靠毅力。
有人吃饭是为了胃，有人吃饭是为了嘴。如果你是后者，那么吃代餐的方法就不一定适合了。因为你虽然满足了自己的胃，可是说不定嘴巴还是会因为吃不到一些东西而觉得嘴馋。时间久了万一哪天坚持不住了，很容易引起暴食和反弹。
减肥最忌心急。给自己一年时间，运动配合节食吧。
这样就算你一个月只瘦1kg，一年还是会瘦12kg～而且几乎可以保证永久不反弹了。
你看迷糊的博客，她运动起来可专业呢，设备全套！
孩子已经快两岁了，可是体重还比以前重了8，9公斤，我真的着急了，对我的毅力已经没有信心了，又看到别人用了效果不错，所以心动了，想试试，有谁用过啊，说说啊。。。。。
洗完澡，照照镜子，看到自己现在的样子自己都快吐出来了，
对毅力没信心的还是别吃代餐了，代餐需要毅力。
没人知道吗
有朋友吃过
第一个月容易过
瘦了5公斤
第二个月没办法坚持
体重又回去了
迷糊说的对
代餐需要毅力
坚持不了就不要折腾自己的身体
运动最有效
运动也需要毅力, 我没有….:'( , 就等自然瘦
P.S 现在正在喝酸柑清, 有同道的没有?
酸柑清？有效果了吗？
还看不出, 喝了两大盒. 清肠胃上厕所容易, 喝着也顺口, 我主要是想减那几个轮胎…:lol
也很想减肥，结果越减越肥。代餐很难坚持，我的还剩大半包呢。
楼主,别吃代餐了,不会坚持下来的.
晚饭不吃主食,然后饭后两小时去跑步五公里,一个月就能减十斤.
回到之前的体重了。可是肚子上的肉看了，真想用刀直接切下来啊！
好好批评下楼主，我最反对这样子减肥了，你能胖到哪去？ 晚餐少吃饭多吃菜，我虽然减的不是很成功，但是靠这种方法把体重控制住了，我觉得这样挺好，不用担心副作用之类的。
听话，别吓折腾了。。。:kiss: