结婚2年多都一直不想要，觉得是很遥远，很恐怖的事。最近看到很多同事，以前同学都有了小宝宝，忽然很想要。上个月第一次不避孕，还应该是在危险期的，月经推迟，还以为有了呢，结果空欢喜了，心情很失落。。看到书上说的数据显示，不避孕1个月就坏上的4个人就有1个呢，请问大家都是努力多久才有的小bb? 之前要有什么准备，才更容易有健康的bb? 还有是否需要作个孕前检查之类的？
啊？不避孕1年怀不上都正常。
不要紧张了。
要怀孕的话每次做了后不要起床。把腿架高20分钟。
孕前检查是比较好，但是不是必须的。
要放轻松，去旅行吧，玩得轻松点开心点，回来就好孕了……
个人觉得跳肚皮舞有帮助，试试看？Mildlily 说的对，一年没换上都很正常。
我发现我都没安全期的。两个都是意外，都是在月经后7天里面怀的，一个是第三天，一个是第6天，我没有安全期和排卵期的
亲爱的，你也跳舞怀上的？ 嘻嘻？不过做什么运动都会有助于怀孕的，特别是瑜伽和肚皮舞之类的。保持身体循环旺盛阿。唉我都后悔了。。。
量基础体温很有用的，你在晚上查查这个方法，很简单，我有朋友就是这样两三个月就怀上了。你要求一个月就怀上。。。那很难啊。总之要努力而且结束了不要跳起来，要躺着把屁股垫高
谢谢大家的献计献策！我决定从今天开始就去运动. 对了，对男方有没有什么要求，我老公近半年工作很忙，他已经很久都没运动了。
我今天早上开始量体温了，家里的舌温温度计和量耳温的耳枪都没有显示小数点后2位的，有关系吗？感觉2个温度计误差挺大的，1个36.4,另外一个36.7, 36.6的。
没关系，用一个温度计就好了。运动不要剧烈的，温和的就好。
老公方面，不要穿很紧的内裤。他运动当然有好处了。
计划怀孕了？别忘提前吃叶酸
去育儿网看,里面有很多经验呢
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如果是以前用避孕药的， 最好停药半年后才要孩子。
做爱后， 女方不要起身沐浴， 最好一直睡到天亮。
想要男孩的话，女方要多吃蔬菜，男方多吃肉。嘻嘻。
想要男孩的话，女方要多吃蔬菜，男方多吃肉。 还有送子的深度，越深，男孩的几率就越大。
要女孩的话，就要反过来。
对了，要清楚自己的排卵期。 排卵期是月经开始的第一天，向前推14天。 每个人的月经周期不同。如果周期是30天，那么，就是月经开始第一天起+16天。误差是+—1天。 当然排卵期还会受到很多因素（如情绪）的干扰，而产生变化。
所以，孩子也不是想要就有的。一切随缘吧！
嘻嘻。
可能也检查一下有没有子宫肌瘤什么的。如果太大的话可能要做一下处理才怀孕。我是怀了做b超的时候才知道的。辛好没有大到出问题。
我听人说子宫前位的女人很容易怀上，子宫后位的话难怀一点，需要花点功夫了
是的呀，我那时那个肚皮舞班一两个月就有一个怀孕不来了。我觉得肚皮舞一直是腹部腰肌在运动收缩所以等于子宫也在运动了，对女性健康很有帮助。而且生完肚子恢复的快呢，我没几个月就看不见肚子了，腹肌又出来了。
还有腹肌啊，羡慕，我都是一堆肥肉
体温计是用来看排卵周期的。 通常是36点多突然降到35点多的时候或者36.7降到36.2跌幅比较大的时候，才是要排卵的前兆。。。
或者是白带拉丝可以拉很长很长的时候，也是排卵的前兆。
还可以用排卵试纸。都可以帮忙的。
我就是用了上面3个方法一起看。。注意，排卵之后你爱爱了，就别再运动。运动会影响着床。着床通常在受精之后的第7天。所以排卵之后，动作都不要太大。包括踢脚踹门之类的动作就OVER了。
总之，加油哦。。祝好孕。。。。