姐妺们生完后都有喝生化汤吗？如何煮呢？我在药材店买的生化汤，老板说用三碗水煮成一碗直接喝。还有他开了两付，说喝两付就够了，是吗？好像跟上次哪个姐妺发的煮法不一样呀，有知道的妈妈吗？
还有妈妈们推荐的产前喝椰水，这个椰子哪里买？是什么样的呀？是外面白白的那种吗？超市里见的一般是这种，我看别的网页也有说是黄色壳的，这个好像没见过呀···有知道的妈妈吗？
回复 2# 宝宝最爱
借贴同问，楼上是自己坐月，还是有月嫂帮忙啊？我准备自己坐月，所以现在正在搜集坐月子资料中，有什么好的建议一起分享哦:hug:
生化汤我只喝了一付，因为太苦了，一般的中药店都知道的。
产前喝的椰子水要那种外壳是绿色的，一般只有巴刹才有买，一个星期只能喝一次，因为那个是凉性的。
坐月子的时候最好有人能照顾你，如果你没人照顾，自己还要照顾宝宝，一定会累垮的。
回复 3# mybabygirl
我是自己坐月子的，也正在搜集坐月子的资料呢，你几月预产期呀？我二月的，有点紧张了，害怕突然要生了，却什么都没准备好，手忙脚乱。。
听这里的妈妈们说八九个月时要喝椰子水，宝宝生出来时黄疸几率小，可我到现在一次都还没喝，真怕宝宝到时会黄怎么办。。
生化汤是有买两付，还有黑枣龙眼都有准备，一次性内裤，长袖睡衣裤，吸管，药用棉花，毛巾，产妇卫生棉，婴儿纸尿裤都有准备，还有什么呢？请知道的妈妈补充下呀····
生化汤需要空腹服用，从医院回来的第二天就开始，晚喝没有作用，我去买的时候医生也是那么说的，3碗水煮成一碗，大概40多分钟吧，好像还单独包了一包红花粉末状的东西， 用煮好的药冲红花粉，就可以直接喝了。
我那时预产期前一个半月开始喝椰子水， 一个星期一到2次，每个foodcourt卖水的都应该有，还有几乎天天吃西红柿。所以孩子生下来很干净， 黄疸也很低， 复查的时候医生只是看看，都没有抽血检查，不但医疗费用低，也让妈妈省了很多事。
还有产后前2个星期不要吃得太补，多吃些黑木耳有助于收缩子宫， 排除瘀血。进补从第三个星期开始，年龄大一点的妈妈， 最好休息到40天再出月。
月子里需要专门照顾宝宝晚上起居的人，千万不好自己24小时照顾孩子， 那样会累垮你的。长袖， 长裤，袜子都要好穿。我那时坐月子， 第三周的有天晚上，身上一直出汗，手也是， 醒来觉得风直往手上吹，我赶忙找来一双新袜子带在手上，总之，整个身体每个部分都要照顾到， 不然以后就有毛病的。
回复 6# flyheart
谢谢flyheart的细心分享，我买的生化汤也有另外包一包红红的条条，店老板说是红花，也是用煮好的药冲着喝。那个中医店老板说产后三四天开始喝。
回复 6# flyheart
请问flyheart，你说晚上要有专门的人照顾宝宝起居，可是如果母乳喂养怎么办呢？宝宝夜里也会醒过来要吃奶的吧？
另外，坐月子期间，宝宝是自己睡婴儿床比较好，还是跟妈妈同床睡？我是害怕自己睡觉都不老实，不敢搂宝宝睡。。。
还有最后一个哈，椰子水可以在超市买回来新鲜的椰子，自己喝的吗？
谢啦:)
回复 5# 宝宝最爱
2月份就要生了呀，就要修成正果啦多好啊呵呵，我还有最后3个月要坚持呢。我也有搜集一些坐月子资料，方便的话，加我QQ：1006032794，我们可以交流一下
回复 8# mybabygirl
月子里的宝宝没有生物钟，没有白天黑夜， 想睡就睡，想醒就醒，还有，吃的次数频繁， 便的也很频繁，有的一天要大便5，6次，你这样跟着转能行么？当然有些宝宝会比较好一些， 但是也是不容易的， 因为产后第二个星期起你就会明显感觉身体虚弱了，也觉得很乏力，需要大量的休息恢复元气，就是再听话的宝宝， 也是会有很多事的，你要坚持，等出月身体毛病就出来了。月子是女人的特殊时期， 正常人累了休息休息就好了， 月子里闹了毛病， 以后就麻烦了， 所以务必小心， 尤其是还有工作任务的妈妈。
对于母乳喂养的妈妈晚上孩子吃奶的事情， 月嫂建议把奶挤出来，用奶瓶喂，这样可以知道宝宝到底吃了多了，自己家人的话， 为了方便，可以抱到你的房子里给孩子吃， 吃完再抱走。（当然， 你还要准备一个小盆和小毛巾，喂奶前都要洗手，清洗奶头及周围的地方，记得要用热水，不然以后手关节很痛的）我那时奶不多， 所以晚上月嫂喂奶粉，白天我看孩子， 喂母乳。
你可以直接从超市买椰子，不过它的壳很结实，要打开可不容易， 那是我老公为了打开一个洞，居然把我家的刀弄了一个口， 厉害吧， 而且超市的有时候不太新鲜， 所以我建议去熟食中心， 方便，尤其是那些shopping center的food court， 耶水清清的， 和水一样，味道很正。超市买来的有时不太新鲜，有股味道。（我是从giant买的，可能他那里的东西都不太新鲜）
要孩子睡小床还是和你睡要看你的喜好了，都说孩子单独睡会培养孩子的独立性， 可是我家老大从医院回来就睡小床， 等到5，6个月的时候，她怎么都不睡了， 非要和大人一起睡，好像那样她才会觉得安全。你可以实在让他睡小床先，再看。和大人睡比较方便。
回复 10# flyheart
flyheart家的宝宝多大了呀？真是个有耐心有爱心的妈妈呀，密密麻麻打了这么多字:loveliness:
谢谢分享经验呀！！对我们这些第一次当妈妈的人真是宝贵的经验呀！！
超市里卖的椰子一般外壳白白的，我看马来网上面的说椰子要喝那种壳是黄色或橙色的，青椰太冷不好
不过黄色橙色的椰子没看到呀:(
回复 10# flyheart
谢谢flyheart 的贴心提醒:hug:
回楼上2位， 我家2宝还不到2个月， 所以还记得这些事情。：）
月嫂说喝红耶水，可是迄今我也不知道什么是红耶，我就喝的超市那种，外表绿皮的，个比较大的。怀孕期间不小心会上火， 所以孕后期喝耶水是去火的， 耶水是凉性的没错， 只是孕早期不可以喝。
什么是生化汤？我都没有听说过。。。能解释下什么用处吗？
回复 14# yukoh_66
据说是排恶露的
有回中国去药店买现成的生化汤，是冲剂的，冲热水喝就行了，简单又方便，一般在中国生的医院都会开生化汤。
今天去药草店买 了去风的冲凉草，店老板给的是大风艾。不是说有防风草吗？可是店里没有，只好买了大风艾草。这个应该也可以吧?
到这里来学习了！谢谢有经验的妈妈们！
我第一次做月时，什么都不懂，什么也没准备，根本就不知道什么是生化汤。还好到目前为止没落下什么月子病。现在又怀上第二胎了，因为年纪上去了，看来要好好坐月才行！
我也不知道产前一个月要喝椰子水，倒是嘴馋，常常在夜市买那种泰国椰子水来喝，也爱吃白白的椰子肉，滑滑的好香！不过我女儿出生时是有些轻微黄胆，还好后来没事了。