怀孕几个月开始吃燕窝~？

最近在网上看到很多妈妈说在怀孕的时候都有吃燕窝，说是会对宝宝皮肤好~！
我想问问大家，怀孕几个月开始吃比较好？大家都是在那里买的燕窝啊？有没有熟识的店家啊，介绍一下~！是买的瓶装的还是买的干货回家自己做啊~？

从保胎的角度讲，怀孕3个月之后吃比较好，毕竟燕窝性凉，每次少量，多餐即可。燕窝知识交流 QQ 409505948.

我从怀孕三个月开始吃的，因为公司是燕窝厂，近水楼台买自己公司的浓缩燕窝。每天一汤匙。因为自己是热底的所以吃着也不寒。不知是不是燕窝的关系，这胎比我大女儿的皮肤白很多。