各位妈妈，怎样给宝宝补钙啊

国内小孩都流行吃钙片。可是这里不推荐吃钙片。不知道各位妈妈给宝宝补钙么？平时吃什么补钙呢？ 我女儿现在快一周岁了，平时主要还是喝奶粉，还喝点鱼粥和排骨粥，蛋黄粥。 以前似乎看到有妈妈说给吃虾皮，不知道这个东西哪里有卖，怎么弄呢？

我小时候虾皮大多数是煮鸡蛋羹的时候撒一小把…