过年吃东西吃了上火，大病了一场，现在几乎快好了，可是天天便秘，可怜我的小宝贝也跟着便秘，各位妈妈知道什么东西降火喂母乳的妈妈可以吃吗？谢谢我那时是吃香梨，一天两个，连皮吃效果更好，不过如果怕残留就把皮削了吃什么是香梨？
就是那个比较小的绿皮的梨啊，新疆出的，超市基本都有卖的，很甜很多汁的椰子不错很凉我的医生说喝果汁会改善，我喝的苹果和胡萝卜汁对我很有效。不知道会不会帮到你。喝薏米水蜂蜜水，香蕉，冬瓜，果汁，绿豆水，菊花茶，加点金银花更好，平时不要吃辣椒，过于油腻，油炸食品等，多喝水恩，好的，谢谢恩，好的，我试试恩，好的，谢谢你恩，好的谢谢我也是母乳妈妈, 前几天也上火了, 很严重, 长ulcer, 还一边咪咪堵了，再痛苦一次，也是便秘严重，超级难受。后悔没听Angela的话 病从口入啊。过去一星期天天绿豆水绿豆粥，起床一杯蜂蜜水，吃雪梨，西瓜，香蕉，椰子汁，火龙果。。这两天各种痛苦都好一点了。吃西梅,超市都有的,我个人很管用,尤其是空腹的时候吃几粒,在喝下一杯水,一会就有感觉了,比喝西梅汁管用,你可以试一下月子里燥热便秘，妈妈煮苹果水，喝水果肉也吃掉，每天都吃，感觉也降火通便。:):):@
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