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闲谈

米版减肥成功了吗?介绍一下经验。。。。。。

如题。。。。。。我们等着效仿呢。。。。。。


米版很减肥…?


好像休养去了….


还没有行动。
跑步几天,就懒惰了。没有再跑了。


    狠想减肥!


    不是天天都在你版上混?到哪里去修养?
好不容易拿了一天的MC。


我以为你至少减掉五公斤了。。。。。。慢慢来。。。。。。我也在减肥,快走加慢跑,每天45分钟。。。。。。希望我能坚持下去。


你年假拿完啦?还有就能休息~


我想凑起回国。


大家都是怎么减肥的呀,我也想减肥,饿了好几天了,没看到效果。请问有什么特别有效的减肥方法吗?最好不要伤身体的。


前几天穿贴身衫惊觉需要减肥,现在每餐吃到7分饱就停下来,隔天傍晚到楼下海傍慢跑半小时以上,刚开始几天,希望能坚持,看看几时能见效。


    看你坚持几天。


恩,目前还在坚持中。。。还别说,每天大部分时间都在冷气室内活动,到傍晚在海边呼吸新鲜空气边慢跑,出身汗之后感觉很好很舒服,晚上睡得更好,每天也更有精神了

建议大家都试试


这么健康的生活…..我要学习….
自行车快花霉啦,每天就知道看剧……从米虫长成肉虫….也不容易阿….


赶紧把单车挖出来,傍晚去海边骑骑噻~~健康是革命滴本钱哈


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