听人说西梅汁能治，新加坡有得卖吗？哪里可以买到
最简单的方法是去国货买大红枣，每天当零食吃，一天吃二十多个，就解决了
我有治疗便秘的药水，TTSH医生开出来的 ，2瓶 多 ，我可以转让，2瓶 ，15元 每瓶 ，药房是没有卖的 ，这个药水类似蜂蜜，但是比蜂蜜的效果好，一次小汤匙，2次每天，大概2天你就好了 sms 93843303
普通的NTUC、升菘、shop&save 等超市都有卖，去卖果汁的位置找 prune juice，便宜又没副作用，家人用了后说确实有帮助。
什么药都不用吃, 每天早上喝一大杯开水就好了, 这是最简单最有效的方法
我喝自来水，吃泡面喝冰饮料，反正，吃什么会拉肚子的就吃什么，有时候，便秘急了，什么都吃
1.每天早上起来空腹喝一杯温蜂蜜水；
2.中药店有番泻叶，泡水喝很有效。
去 guardian, watsons 或药房买 lactulose syrup 喝，大人每天饭后喝3茶匙，没有便秘了就不要喝了，不可以长期使用，有需要才用。或者买fybogel sachet, 一天两次，一次一包溶解在冷水中，然后马上喝，因为是纤维，所以可以长期使用。还有一个比较常见的就是 senna，也是有需要才使用。这些都是外卖可以自己买的。
每天喝酸奶, 吃奇异果. 就不会便秘
空腹喝酸奶,不行再 吃个奇异果，试下
喝决明子水吧，很简单，也不贵。正中平还是福华有卖的，买回来以后自己炒一下，炒到微黄，每天一小撮放杯子里用开水泡了当水喝。当天见效。我自己的便秘就是这样治好的。我现在还在喝，偶尔喝
回复 6# JoeyC
小心肠胃健康，不要以小失大，健康不可忽视
我的经验，工作压力，生活习惯，饮食习惯，这些不好就会造成便秘。建议你多喝水，多吃蔬菜，水果，运动很重要。饮食中纤维不可少，你现在应该多补充纤维素，改善很快。便秘可造成痔疮，肠胃不好，皮肤起痘，记忆力下降，。。。甚至肠癌。请大家不要忽视它。
最有效的方法 吃拉稀药
便秘的人要吃超寒地东西 你是体热
:lol谢谢大家，我现在经常喝蜂蜜
喝蜂蜜柚子茶很有效的