一 原理：
废物~~待留大肠~~
再次吸收~~体内环境~~
血液循环~~各种疾病：
记忆衰退，面色发黄，
内分泌失调，便秘，痔疮
二 意义：
1 排毒 预防疾病
排宿便 油脂
2 增强脏腑功能
3 有利营养吸收
三 条件：
排毒操，盐水，毛巾，厕所/人
四 结果：
从9AM到1PM排便十次
便况：从有形~无形~混水~清水即可
阿！一个字~~爽！友情分享
你是要教人跳操吗？
哈，我是昨天去朋友家学了，感觉很好，希望分享，很简单，可是还没想出方法怎样教哟！
好像在中国的时候 安利的就有这样的课程
期待中……
期待中
谢谢朋友们，谁能找到厕所很多，又花费很少的地方，请联系我，Mary:81331965
我家免费提供
o(∩_∩)o 哈哈
免费教，学员一人一个厕所，一次最好二人以上学。我家住组屋，其实我想最好是公寓有几个公厕的地方，最重要的是 要学的人厕所每人一个哟！哈。。。。。。报名：81331965(Mary)
嗨！璐璐可能安排你在下星期天排毒吧！不过，最主要是要听话做操和喝盐水，因为我14岁的女儿今天做到一半就放弃。。。。。。哈！其实不难哟！
你好！还可以报名吗，我也想学。
可以呀！请联系我81331965(Mary)
嗨！高Xiaojie：记住你是在下星期四排毒哟！ 早上空腹，8.45Am大巴窑图书馆见。。。。。。。81331965
太棒了！今天找到一个办公室的地方，有6女2男一起排毒哟。。。。。。
太棒了！明天又有两位美女去宏茂桥素娟老师家排毒。。。。。。
是去宏茂桥图书馆？
是老师的家，其实问题的关键是做排毒的人要每人一厕所哟！
可以报名吗？我住在三巴旺，收费 吗？
老师免费教，要安排哟！。。。。。。81331965
从TW回来咯，要排毒报名哟。。。。。。81331965
我也想学，一般会安排周末还是平时？
哇，那么有效果吗？
可以减肥么？
俺也想学排毒操
现在还可以报名吗？？？
我要减肥
老师把步骤写出来行吗?