最近老睡不好，工作没压力，也没碰上什么不愉快的事情，也没想什么，可是就睡不好
你是否为经常睡不着而烦恼？
你是否为晚上没事干而烦恼？
不要急
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不公平，明明我发的在前面，为什么你拿沙发？ 难道因为你的内容是sf就给你优待？
试试在睡前喝蜂蜜水，或是点精油。听些放松的音乐
喝咳嗽药水~~
60块 一两的那个？
珍珠粉有自己独特功效的，不过不一定非要鱼人生的嘛
回复 2# 路人谋谋
因为我很久没给你灌水了
快一个月了，始终不想去找医生开点安 眠 药，很害怕副作用。好累，老天保佑我今晚睡好
失眠是多方面因素造成的。。
我现在，每天累的跟狗似的，躺在床上就像死了一样，一觉睡到闹钟响了还不想起来。。
我没吃过珍珠粉，但我知道吃这个对促进你的睡眠没有作用。
没吃过咋知道的呢
我跟你相反，我老是睡不够，咋办呢
说珍珠粉能改善睡眠，主要是它里面含钙，但是我常和自己做的很浓的豆浆，还有很喜欢吃木耳， 所以我不应该有缺钙的问题。我没有睡眠的问题， 也没有压力，也没有心事想，可是就突如其来的睡不好，一直觉得是短暂的，可是快一月了，影响我的日常生活了，成天无精打采。健身也没力气，真是没劲
额。。你最好去看一下医生
但是不提倡吃 安 眠 药。。。
嗯，这失眠之前我也是个睡不够的人。真是奇了怪了
不开安 眠 药去找医生干嘛？他能做什么，难道花几十问诊费听他讲一大堆常人都知道的睡前不要喝咖啡，多运动等之类的废话？我本身就不喝咖啡这些的，运动一个星期三次，我是个生活习惯非常健康的人，除了安 眠 药他诊治不了的
回复 13# 风之子2005
大便还需要吃过以后才知道是臭的吗？
哦，过犹不及呀
好老的人勒。好久米见勒。
睡前是不是玩电脑游戏？若是，那应该是精神紧张的关系吧。