工伤法律咨询

我在做工的时候伤到腰了
L2 L3粉碎性骨折
现在里面放了钢板
已经半年了
医生说我可以上班做些轻松的工作
可是我根本不想上班了
可能是心理有了阴影
一想到上班就害怕
也怕再发生什么事情
但是保险又不可能这么快给我
只能硬着头皮上班了

听说保险赔的话也不多
我想找律师咨询
但是不知道去哪里找可以信赖的律师
谁能告诉我哪里的律师比较可靠
还有就是去咨询要付咨询费吗

想问你的做什么工的