暴饮暴食ING，很烦
最近比较烦
好久不见你了捏~
恩，是很久很就不见啦
你还好吗
呵呵很有个性
有个性？！何谓为有个性呢
称体重就不开心，不开心就想吃东西，不是有个性么，哈哈
泪水的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉
一不小心眨了眨眼，泪水滴在了键盘上
有键盘保护膜吗？
小心腐蚀啊！电脑不便宜
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看你开心的我好不平衡
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没有呢，老白还拿我开刀
8错····为虾米心情不好呢~？
最近发生很多不顺心的事情
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说说~？参谋参谋······
回复 小~艾~ 的帖子
其中之一，去东海岸骑脚车被撞，摔破了膝盖
跟我一样唉~~
吃东西可以减压，尤其是吃甜的，超开心的~~
自行车有没有撞坏啊？
没压倒路边的花草吧？
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:(原来花草比我还重要
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得意的笑，什么意思
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胖的容易瘦的难啊
看了一个晚上的8090后的感情故事
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有光吃不长肉的人，她们就这么想呢
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胖的不离谱叫丰满，瘦的叫骨感，萝卜青菜各有所爱
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呵呵，在国内男女比例严重失调
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呵呵，如果你是马来人，完全可以
尽管现在一点睡意都没有，听着伤感的音乐，心隐隐作痛
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呵呵，我经常听，越听越难受
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这几天我休息，心情不好让我成了夜猫子
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你自己不是一样，还没有睡觉
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哈哈哈，真巧
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it is easy say than done!anyway i will try my best
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tomorrow is another day!come on
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我的舞台自己主宰，该死的感性总让我失控
你怎么起来这么早
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你不开心是因为太瘦吗？？
回复 lufu 的帖子
是因为最近胖啦
回复 yangshifan 的帖子
你不是很瘦的吗。。胖点更好。
不想让你沉
然后再称再烦
你居然还在狮城捏
压力太大了是吗?
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原来你也还在这里
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呵呵，不去称了，健康就好
回复 sefery 的帖子
我同事从90几KG掉到了78KG，就是通过不吃然后跑步
要不我应该在哪~？
建议调整体重器的基数，调成-50斤，还会不开心吗
要开心不难啊
算不算一个金点子奖呢
溜狗呗。你那狗狗不错啊，很小只。
山楂树之恋，你看了吗
MM现在心情好了吗？
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把自己埋在繁忙的工作中，感觉好多了
我昨天高兴，但是也吃多了。。。吃饺子吃多了我悔啊！
回复 DUDU85 的帖子
昨天冬至，过得稀里糊涂的，汤圆没吃到，但是早上回来吃了；别说饺子啦，都N久没有动手啦
好好， 吃点好的心情更好了
我也是这样子，最讨厌看到体重增加了，可是就是饿，吃东西吃了超级不开心
最近胖了
暴饮暴食 对身体不好 ···
恩，知道不好，但是心情压抑的时候就想吃东西发泄
一样
新加坡天热的时候还不想吃
等到心情不好的时候就猛吃
郁闷的时候就是喜欢吃东西. 我也是这么胖起来的.
多少斤了。
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en ,吃了还有犯罪感
回复 失蹤D仔仔 的帖子
47KG
我通常是吃完了才有罪恶感. 哈哈.
回复 雪影 的帖子
hehe ,羡慕那些能吃还不胖的人，就没有这烦恼啦
就是! 她们通常都比我能吃!
LZ的方法很值得学习和借鉴！
爽啊，这也是洒脱的表现
还好 50KG以下
不算重…
尽量吃吧食得是福
回复 peterlee63 的帖子
对，没错~
从现在到2012所剩也没什么时间了
这个真是难办呀
末日前 尽量 吃爱吃得 ML做的
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强烈的 顶 呀。。。
不顶那来痛快加爽快
回复 peterlee63 的帖子
看见你的头像就已经知道你很爽很痛快了
还可以啦不瞎说了时间到上班 谢谢陪俺消磨无聊时光
呵呵，下回请我吃饭就不谢了
回复 peterlee63 的帖子
hehe健康最重要
回复 kzi1984 的帖子
决定减肥
决定减肥
44KG我的目标
回复 kevin_an 的帖子
hehe ,因为在乎所以不能不控制
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呵呵，不错的主意
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hehe,购物这方面的控制能力自认为还是不错的
这里有没有知道不错的减肥的法子。。我想减感觉最近胖了
回复 kevin_an 的帖子
少吃高热量的东西才是真的，要找个喜欢逛街的时间上没有冲突的还真不容易
导语：只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉大家，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！
材料 做法 使用方法
·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)
·做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
·食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
减肥原理
·注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
·原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。
日程安排
为了获得最佳的减肥效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：
首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完。早饭就是上面那个减肥汤。
其次：上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。
最后：晚上也只是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
就这样，我只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方法都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。除了酸奶还可以加点水果什么的。只要不是零食和不利于减肥的东西都可以适当吃点的。漂亮重要，但健康也是不容忽视的。
2周瘦18斤，网上流传的
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建议你看看131楼，别太瘦了，不超过标准范围里面就好了，太骨感的男孩女孩都不见得好看
回复 kevin_an 的帖子
难上加难啊
回复 beyondsense 的帖子
还好吧，你，很久不见啦
回复 yangshifan 的帖子
嘻嘻。。。
回复 失眠的秋天 的帖子
直觉告诉我你有很棒的身材，所以重在保持，少吃高热量的东西
回复 yangshifan 的帖子
没有的呵呵。我先去睡觉啦。。。你也别太晚了要睡美容觉
回复 失眠的秋天 的帖子
完全赞同美容觉一说法
是啊，很久不见啦。
游泳很有效。。。。
我也是
吃完然后就又肥了